备孕期能不能吃桂圆（备孕饮食宜忌）

桂圆很有营养，属于一种补品。对于很多人来说，经常吃桂圆，对身体有很多的好处，对于神经衰弱，血虚等异常，桂圆有辅助治疗作用。很多女性在备孕期也想吃桂圆。那么，备孕期能不能吃桂圆？

备孕时期，女性能吃桂圆。如果女性有内热和上火，这种情况下不建议吃桂圆。 如果女性身体比较虚弱，在备孕的期间可以适当吃桂圆来进补。备孕期女性吃桂圆的方式很多，可以直接吃些桂圆干，还可以用桂圆干煲汤喝。

尽管备孕时期的女性能吃桂圆，但是要分外注意吃桂圆的一些禁忌。桂圆是补品，也是热性食品，如果吃的比较多，容易消化不良和上火的。如果女性阴虚火旺或者体内有痰火，备孕期的女性就不能多吃。此外，湿滞的女性在备孕期间也不宜多吃桂圆。这一类人不仅仅备孕期不能吃桂圆，平时也不能吃。

桂圆是很有营养的，另外桂圆糖分含量高。如果是糖尿病的患者也不能吃太多桂圆。除了关注身体状况，备孕期女性吃桂圆一定要注意量，在身体允许的情况下，一天吃三四颗桂圆就可以了，不能吃的太多。一旦女性成功受孕，更要慎吃桂圆。以上就是关于备孕期能不能吃桂圆（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。