经验总结！孕期胎儿偏大的三种调理方法，你学会了吗？

孕检发现胎儿偏大就需要控制饮食，除了每天要满足身体的营养以外，不要每次吃得过饱，每天也不能吃的太多，做到少量多餐。还应该适当地进行运动，在饭后半小时左右可以适当地散步，定期做好孕前检查。

孕期胎儿偏大的原因

1.妊娠糖尿病：孕期血糖升高就会导致胎儿妊娠中晚期过度发育；

2.遗传因素：如果准爸妈的体重过重，胎儿很有可能受到遗传因素的影响；

3.饮食不均：孕妈妈饮食不均，导致胎儿发育进程加速，造成个头偏大；

4.先天性疾病：严重的遗传性和先天性综合征的胎儿，有的时候也会出现胎儿偏大。

以上是孕期胎儿偏大的四种原因，出现这样的情况就需要均衡营养，维持自身健康和胎儿的正常发育就可以了，拒绝暴饮暴食造成营养过剩。

孕期胎儿偏大的解决方法

适当运动

孕期间孕妈可以根据自己身体实际情况进行适当的运动，因为这样不仅可以控制体重而且还有利于胎儿的正常发育。

注意饮食

孕妈妈应该多吃一些含膳食纤维丰富的食物和蔬果，少吃糖分高的食物，少吃油炸食物，少吃外卖，少喝饮料。饮食以清淡为主，荤素搭配，吃点儿粗粮，更有利于胎儿的健康。

放松心情

孕妈在检查的时候发现胎儿偏大之后，就会变得很担心，总是想是不是自己吃多了孩子营养过剩才会偏大，其实不要太紧张，放松心情才是很重要的。