难产的发生是否与四个因素相关？如何通过四点措施降低难产几率？

难产是准父母在分娩过程中比较担心的意外。子宫收缩、产道异常、胎儿过多等原因都容易导致难产。一旦发生难产，母女俩的身心健康和安全都会受到挑战。那么，助孕妈该如何预防难产，降低难产概率呢？另外，如果胎儿是横位的话，会不会难产呢？

四种因素可导致孕妇难产

1. 生产力

产力主要是指分娩时子宫收缩的大小，其比较大的作用就是将胎儿和胚胎挤出来。一般来说，子宫的收缩是周期性的，但如果分娩时子宫收缩力过大或过小，都容易导致难产。

2.产道

产道实际上是指婴儿生产的通道，取决于孕妇骨盆的大小和形状。孕妇的柔软产道也非常重要。两者之一出现异常就可能导致难产。

3. 胎儿

胎儿的大小和位置将对生产产生重大影响。胎儿过度生长可能导致其无法排出产道；胎位异常、臀位或横位胎位都可能引起难产，所以一旦发现胎位异常，要立即配合医生解决问题；异常情况，如胎儿先天性肿瘤、连体双胞胎等，也会影响生产，但这些通常可以在分娩前检测到。

4、孕妇的心理状态

对于孕妇来说，做好充分的准备也很重要。只有在产前打好基础，拓展知识，才能在遇到难产时很好地配合医生。如果准备不充分或者过于害怕，就会无法配合对方治疗，导致难产。

做好四件事，降低难产概率

1. 尽早发现

不良因素造成难产的原因有时是很明确的，如明显的骨盆异常、胎位异常等，可以在孕期检查或分娩时发现并妥善治疗。因此，怀孕期间，孕妇一定要定期到定点医院进行孕检。在这些妊娠检查过程中，医生会监测子宫腔内胎儿的生长发育情况，可以及时判断孕妇是否存在可能导致难产的因素。一旦发现发育异常，医生就会采取措施进行纠正。

2、均衡营养，防止因暴饮暴食而造成胎儿肥胖。

胎儿过大是目前难产的比较重要原因。现在大家的生活水平都提高了，而且都是独生子女，家里的商品也齐全了。因此，我们拼命给孕妇补充维生素，结果让孕妇发胖，胎儿也发胖，给生产带来了很大的困难。权威专家强调，怀孕期间，孕妇体重增加应控制在10至14KG的有效范围内。如果宝宝的头太大（BPD超过10厘米），分娩就会困难。一旦BPD超过10.5厘米，就无法选择自然分娩了。因此，在怀孕期间，只需均衡营养即可保证胎儿生长发育所需的营养。

3、定期进行孕期检查，可以减少或消除造成助孕妈和胎儿难产的因素。

验孕棒的作用是一方面检查助孕妈是否有相关症状，另一方面检查胎儿是否正常发育。它可以有效地检测整个怀孕过程，因此可能非常有必要。例如，胎儿横位是难产的重要原因。它可以通过妊娠测试尽早发现。只要孕妇按照医生的指示，密切配合调整胎位，通常都会正常分娩。如果怀孕期间不做孕检，只在分娩前了解胎位，对于分娩的顺利进行以及载体和胎儿的健康都是非常不利的。因此，孕妇应定期进行孕期检查，尽早发现问题、解决困难。

4、注意锻炼促进分娩。

有些孕妇本身不喜欢运动，或者为了胎儿的安全，在怀孕期间尽量不运动。这是非常不可取的。专家提醒不少助孕妈，如果身体条件允许，孕期应进行适度的运动。分娩是一项消耗大量体力和精力的运动。助孕妈要保存体力，才能顺利分娩。有些孕妇在分娩过程中没有足够的能量来维持，导致分娩时间过长，导致胎儿氧气不足。因此，在怀孕期间，助孕妈可能需要多运动，以改善心脏功能和各方面的健康，为顺利分娩打下坚实的基础。

预防难产要注意饮食健康

1、怀孕初期，少食多餐。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆类、水果和蔬菜。

2、怀孕中后期，多吃含蛋白质和维生素的食物。同时，多吃含钙、铁等营养物质的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

3、孕末期保证蛋白质、维生素、糖等营养物质，增加铁、钙、锌等营养物质。多吃牛肝、鱼、肉、蛋黄、紫菜、紫菜、虾皮、木耳、豆腐干、花生等食物。

4、尽量避免吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、现磨咖啡等，禁止油腻食物。

5、不宜吃太多过咸、过甜、过油腻的食物。

6、严禁饮酒、吸烟。