产后减肥为何常常失败？

很多女性可能会发现自己比肥胖者更努力地减肥，但如果他成功了，她们可能就是那个胖孩子了。孩子减肥总是比女生容易吗？别着急，我来为你分析一下女生在减肥路上的致命伤，阻止你减肥。

1、情绪不稳定

我经常听别人说孩子子就爱发脾气，无缘无故心情不好！当心！这可是减肥的一大致命伤！因为一旦心态低落，有些人就会通过暴饮暴食来缓解心态，即使不要暴饮暴食。当你心情不好的时候，你是否也想过今天吃了多少热量的鸡肠，怎样才能吃得比较少？因此，在减肥的时候，请尽量保持心态稳定，不要让不好的心情毁掉你的减肥成果。百年大计！

2、缺乏自控能力

资深营养师根据前来咨询的肥胖患者发现，很多孩子一旦下定决心减肥，总是能同甘共苦，不畏艰难，坚持下去。所以减脂完成率比女生要高很多。相反，女生往往觉得减肥太痛苦、太麻烦，没有坚持下去的毅力。

3、自尊心强

绝大多数孩子比孩子更注重自己的外表。如果你肥胖，穿上运动服在外面跑步或打篮球，你能接受自己的评判吗？但大多数孩子，即使体重超重，也敢大胆去户外。为了减肥成功，我不得不忍受别人异样的眼光。以后如果我抛开肉体，大家都会对我另眼相看！

4.经常和陶姐一起出去喝下午茶

你一定很少看到一群孩子一起喝下午茶吧！但你一定到处都能看到孩子和朋友出去逛街、聊天、喝杯下午茶。其实，这也是女生减肥完成率低于孩子的原因之一！下午茶时的西式糕点热量不低，再加上饿了口干时吃的快餐和饮料，所有高热量的食物都进了你的腹部。真的可以减肥吗？

5、家庭因素的影响

已经成为*或嫁给职业*的孩子可能无法制定一致的饮食计划，因为她们有孩子。即使看到孩子们吃剩的东西，他们也会忍不住把它们清理掉！虽然孩子也很爱吃。也许存在这样的陷阱，但在国内东部社会的发展中，或者因为孩子对家庭问题的责任更大，影响减肥计划的因素自然会更多！