女人宫寒会导致不孕吗？应该怎么调度宫寒？

　女性宫寒会导致不孕吗?宫寒是会导致女性不孕的。寒冷的天气，可能会对子宫寒冷的女性产生重要影响。所以除了日常关注这些，还要关注子宫是否温暖。所以，今天小编要跟大家聊的就是关于，女性宫寒会不会导致不孕不育，以及如何调理宫寒?

　宫寒到底是什么?

　宫寒可以理解，身体阳虚主要是肾阳虚，而子宫附件的生殖系统出了暖意，功能低下，会导致月经延迟、月经少、痛经、不孕、盆腔炎等。所以，宫寒其实可以导致不孕，但其实并不是所有的不孕都是宫寒引起的。可能还有其他原因，比如气滞血瘀。湿热等问题会造成受孕困难。

　宫寒会引发什么样的问题?

　子宫是女性周期性代谢的重要系统。子宫寒冷影响身体的周期性代谢，如排卵，月经延迟、闭经、不排卵或卵子质量差可能导致不孕。

　如何调理宫寒?

　1.饮食调理。可以多吃红枣、当归、乌鸡、黑米、黑豆、桂圆、阿胶、糯米酒、羊肉、牛肉、红糖、生姜等这些温补气血的食物，可以少吃螃蟹、苦瓜等寒性食物，尽量不吃刨冰、冰淇淋冰冷食品。

　2.泡脚。脚上分布着很多穴位，包括生殖系统相关的穴位，宫寒的女性朋友可以坚持每晚用热水泡脚，还可以在水里加把艾叶，不但能温暖驱寒，还能活血通经。

　3.艾灸。艾灸小腹部关元穴，温热性刺激可以起到祛除胞宫寒气。促进胞宫机能的作用。

　小贴士：另外，在平时日常生活当中，可以多多运动，让全身气血活动起来，帮助调理女性宫寒。

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