婴儿期饮食需要注意什么？如何正确添加宝宝的水果蔬菜？

其实，新生儿期饮食的大部分关注点都集中在辅食的制作上，因为辅食是改善宝宝膳食结构不可缺少的一部分。不过，很多时候，辅食的生产也需要乐观的机遇。是的，当宝宝4-6个月的时候，比较好逐渐给他添加辅食。因为从4个月开始，宝宝的味蕾对于外界已经不再十分排斥，而这个时候就是训练宝宝开始吃辅食的比较佳时机。

使用小麦粉作为宝宝的辅食。由于米粉的主要营养成分是糖，而且很少有宝宝对米粉过敏，所以一般用米粉作为宝宝首位口辅食是不错的选择。当宝宝4个月大时，体内的胃蛋白酶达到成人水平，已经可以消化吸收高纤维食物。给宝宝做辅食时，补钙也很重要，因为宝宝出牙、骨骼生长都离不开钠离子。由于宝宝较小，补钙一般以补钙、补锌为主。

适当喂蔬菜和水果，一般以健康饮料的形式喂蔬菜和水果。妈妈们可以将助孕的水果去皮切成小块，放入榨汁机中榨成汁，然后按照1：3（一份果汁，三份水）的比例与温水混合，然后用勺子给宝宝喂奶。喝。

但由于大多数果汁都是酸性和碱性的，当水果中的水杨酸与牛奶中的蛋白质相遇时，就会凝结，影响果汁中钙和营养成分的吸收。因此，比较好在哺乳后一小时或两次喂奶之间饮用，这样更有利于乳汁和维生素的消化吸收。