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为什么会出现吃饭时磨牙的情况?有哪些食物可以缓解磨牙症状?

2024-02-20 07:09:18子宫问题点击:148

夜间磨牙通常是由于日常生活而发生的。日常生活中饮食不当很容易引起夜间磨牙。

错误的饮食习惯很容易造成磨牙

孩子有偏食或挑食的不良习惯,容易缺乏钙和维生素;

有的孩子常常“早餐不吃,晚餐吃到死”。这种情况很容易引起消化系统和神经系统的紊乱。由于晚餐吃得过多,食物在夜间仍堆积在胃肠中,消化道被迫加班。完成消化任务。当胃在工作时,脸上的咀嚼肌会自发收缩,导致牙齿来回磨动。

经常磨牙饮食常见问题

1.如果咬合骨、关节的生长发育异常,咬合阻塞破坏了咬合器官之间的和谐关系,可通过增加牙齿的磨削来消除咬合阻塞。

2、入睡前过度兴奋,会导致入睡后中枢神经系统保持兴奋状态,额骨肌肉紧张也会引起磨牙。

3、晚餐或睡前吃得过多,会给消化道造成沉重的负担。入睡后消化道还会继续工作,咀嚼肌也会一起运动,导致磨牙。

4、焦虑、工作压力也会引起磨牙。如果偶尔磨牙,应该不会有明显的损伤。睡前洗个热水澡,防止过度兴奋,不看惊悚片。晚餐不必吃得太晚或吃得太饱。平时多吃一些可以锻炼咀嚼肌的硬质谷物和水果,如全麦吐司、苹果、梨等,有利于牙齿生长,减少磨牙。

如果每天晚上磨牙,就会过早磨牙,暴露牙齿神经,导致牙齿敏感。这种情况需要家长高度重视,及时去医院体检,查明是否是咬合阻塞或者缺钙所致。

经常磨牙是一种饮食疗法民间疗法,可以帮助

患有夜磨牙症的患者可以服用以下方剂进行治疗;

派对1

木通10克,熟地15克,黄芩5克,生甘草5克,龙胆草、焦山尾各5克,灯芯草5丸,水煎服,每日两次,连服三天。

派对2

半夏曲10克,焦三鲜15克,陈皮10克,炒萝卜子5克,鸡内金7克,生甘草3克。

若发烧、感冒、流鼻涕或打喷嚏,可加根茎7克、薄荷5克。

如果出现口臭、味道怪异、大便浑浊有臭味、食欲不佳、舌苔黄厚等,可适当增加黄苔量。 2岁左右加1.53克,三岁以上加4克。只需服用一剂,腹泻就会立即停止。

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