小孩看电视的注意事项,小孩看电视的危害

小孩看电视的注意事项

1、时间过长？坚决sayno！

儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

2、距离过近？要不得！

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。

3、音量过高？行不通！

学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅轻易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且轻易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注重力等的发展均有很大的促进作用。

4、光线过暗？也是避忌之一！

看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

5、坐姿不正？要打手脚了！

孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

6、饭后即看？说不过去！

饭后孩子即看电视，轻易使孩子的大脑兴奋中心转移，注重力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微活动一会儿后，再看电视为宜。

7、边吃边看？这可不行！

孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，轻易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还轻易养成吃零食的不良习惯。

8、让孩子躺着看电视？千万不可！

一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒适，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒适安闲又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。

小孩看电视的危害

1、有害视力或造成斜视，酱紫还能淡定吗？

有些大人在看电视的时候，有些是选择自己抱着孩子，有的家长就是把孩子连同摇篮放在身边，听着电视声响，孩子往往会侧头注视电视。这样经常保持同一姿势，就自然会造成孩子的斜视。稍微大一点的孩子看电视过久，视力会疲劳，为了看得更清晰，有时会不由自主出现歪头姿势，时间长了，也会斜视。

2、产生近视眼、散光，还能愉快地看电视吗？

我们都知道婴幼儿的视觉调节功能还没发育完善，所以这个时候对于强光的直接刺激，他们的视觉难以调节和适应。长期看色彩缤纷的电视节目，极有可能会对孩子的视力造成影响，而婴幼儿，特别是2岁以下的儿童，他们的屈光，眼位等调节系统尚未发育完善，看电视肯定对他们的视力发育不利。

3、自闭症找上门，孩子慢慢疏远你了吗？

有些家长因为工作繁忙，直接把小孩放在电视机前，然后自己就去干其他的事情，长期以往，电视会剥夺孩子的思考力，因为看电视需要的只是孩子的被动注意力，小孩子在看电视的认知学习中会变得不再爱动脑筋。沉迷于电视的孩子在生活中缺乏主动性，对电视的过度关注让他们忽略自己的玩具和小朋友，守在电视机前看那些并不适合他们的节目，不愿意和其他人交流，从而出现电视自闭症。

4、儿童肥胖越来越严重，电视机是元凶？

相信不少的家长会有这样的体会，有些宝宝喜欢边看电视边吃饭，家长也发现这样宝宝在吃饭时会比较老实，所以很多家长就会干脆让他一边看一边吃。宝宝的心思全在电视上，往往不知道什么时候肚子饱了，会吃的过多，导致肥胖；同时，这样也影响宝宝的消化，造成胃肠功能紊乱。