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精子质量差——男性不育的主要原因之一!,男方也有很大一部分原因

2023-02-19 17:34:41子宫问题点击:202

精子质量差——男性不育的主要原因之一!,男方也有很大一部分原因

  精子质量差的表现形式

  1.可以通过颜色判断男性精子存活率低,正常颜色为灰白色或乳白色。禁欲精子长期会呈现淡黄色,精子存活率低可能颜色更浅。

  2.如果你不知道你的精子存活率是高还是低,你可以通过测量pH值来判断。精液通常是弱碱性的,pH值在7~8.5之间。如果酸碱度过大或过小,精子的活动和代谢都会受到影响,甚至会导致死亡。

  3.无精症也是精子质量差的表现,会引起男性不育,其发生率占不育男性的8%~10%。无精症可分为两类,第一类是睾丸生精功能障碍,称为真性无精症。第二类是睾丸生精功能正常,但输精管堵塞,精子无法排出体外,也称为堵塞性无精症。

  4.精子畸形率高,高畸形精子症是一种畸形精子症,也是一种男性不育。异常精子也存在于正常人的精液中,一般占比例低于30%。如果异常精子的百分比高于50%,则称为高畸形精子,这也会导致不育。

  精子质量差怎么调理?

  1.补充营养。

  精子的主要成分是蛋白质,因此在怀孕期间,男性需要多吃牛奶、鸡肉、鸭肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。同时,精氨酸也应该得到适当的补充。例如,海参中含有丰富的精氨酸。此外,还应补充锌、硒、镁和锰等微量元素,以提高精子活性。这不仅可以提高精子的活力,而且可以促进营养吸收。

  2.不要抽烟喝酒。

  精子对酒和烟很敏感,如果长期吸烟喝酒,很有可能精子质量和数量都会大打折扣。烟中含有的物质不仅可以降低性激素,还可以杀死精子。长期饮酒过量,不仅会引起酒精中毒,还会影响精子的发育,导致精子质量下降。另外,在怀孕期间,也要避免乱用药。如果不能避免用药,最好在用药前咨询医生。

  3.避免高温。

  在正常体温3-5度以下的环境中,高温对精子有很大的影响。高温会导致精子活力下降,影响精子的发育,增加精子畸形的可能性,降低精子的质量。因此,准备怀孕的男性朋友不应该去高温浴场,也不应该在腹股沟和大腿上放一些容易高温的电脑和其他设备。

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