备孕期间可以做什么工作（二胎高龄妈妈如何备孕）

很多人结婚之后都会计划生育一个小宝宝，在准备生小宝宝之前，夫妻双方都要做好充分的准备。尤其是刚结婚的新人，还没有任何经验，更要虚心向医生请教，做好怀孕准备。那么，备孕期间可以做什么工作呢？

首先，小编来给大家分享一下准备怀孕的夫妻需要注意的一些事项。一般情况下，小编建议准备怀孕的夫妻最好在准备怀孕的半年内到医院做一下孕前检查，同时在日常生活中一定要注意避免使用对胎儿有副作用的药物。

其次在生活习惯方面，要禁止吸烟，也要把喝酒的习惯戒掉。对于在医院里上班的夫妻，怀孕前还要远离存在放射线的辐射的地方。孕前到医院检查也是非常重要的一步，一般情况下是由妇产科专家对妇女进行各项与怀孕相关检查，同时进行全身健康指标评估，这种检查是很规范的。

最后，小编建议夫妻在保证身体健康的基础上，还要更加注重锻炼身体，同时加强营养，多吃有营养的食物，每天保证六大营养素按比例进行饮食。另外，准备怀孕的前三个月夫妻双方最好能进行充足的睡眠，也可以到医院听听妇科医生的建议，这样做对胎儿是很有好处的。以上就是关于备孕期间可以做什么工作（二胎高龄妈妈如何备孕）如何的全部内容了。