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大家给宝宝冲米粉时是先放水还是先放米粉?求科普!

2023-05-22 21:51:50子宫问题点击:160

冲米粉时先放水。宝宝在4-6个月的时候就可以添加辅食了,米粉就是一种很好的选择,如果掌握了正确的冲兑方法,既能为宝宝提供营养,又不会给宝宝的肠胃造成压力。冲兑米粉时应该先放水,等到水温下降至45度左右再放入米粉,并适度搅拌,直至成为米糊。冲好的米粉需要放置至少半分钟才能给宝宝吃,这样米粉才能充分吸收水分,帮助宝宝更好的消化和吸收。

冲兑米粉的正确步骤

1.放水:虽然宝宝最好是喝40度左右的水,可如果水只烧到40度,会残留很多有害物质,因此,最好是用开水,放入碗中后静置一会,等到冷却到45度左右;

2.放米粉:水温差不多在45度左右时,就可以放入米粉,如果水温过高,米粉中的营养会有丢失,太低则会不易溶解,造成结块;

3.搅拌:放入米粉后,需要适度的搅拌,搅拌力度不易过大,不然会出现很多泡沫,直到成为米糊,就可以停止搅拌;

4.静置:冲好米粉后不能立刻给宝宝吃,至少需要静置半分钟才行,这样米粉才能充分吸收水分,帮助宝宝更好的消化和吸收。

总的来说,米粉的冲兑方法就是先放水,等到水温合适之后,再放入米粉,这样才能冲出既有营养,又不会结块的米粉。宝宝刚刚开始接触米粉时,最好冲稀一点,并且少喂一点,看看宝宝的接受程度,在进行适量的增减。

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