孕三十二周体重不增加怎么办（孕妇孕期体重计算）

在怀孕期间，尤其是在怀孕的晚期，孕妇对自己的体重增加都特别的敏感，因为他们觉得如果自己体重不增加就是胎儿没长大，就会表现得忧心忡忡，那么孕三十二周体重不增加怎么办？

孕三十二周体重不增加并不能说明胎儿发育异常，需要结合宫高、腹围测量值来进行判断，如果有必要，还需要结合B超检查，以判断胎儿发育情况，再看是否需要想办法增加体重，假如胎宝宝发育一切正常，孕妇体重不增加也没有关系。如果检查结果显示胎儿发育不好，营养不良，甚至生长缓慢，那就要引起警惕，及时进行处理了。

孕晚期怎么长胎？

1、多吃一些含有优质蛋白质的食物，比如大豆、瘦肉、鱼虾、鸡蛋等。

2、多吃含有丰富维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、紫菜等果蔬。

3、多喝一些补汤，比如玉米排骨汤、豆腐鱼头汤等。

4、多吃一些坚果，坚果类食物不仅含有丰富的营养，能够促进胎儿发育，而且也不会导致孕妇长肉，是一种比较理想的孕期食物。

5、不要挑食偏食，食物的种类要丰盛一些。以上就是关于孕三十二周体重不增加怎么办（孕妇孕期体重计算）如何的全部内容了。