备孕提前多久吃叶酸，备孕期吃叶酸最佳时间

备孕需要提前多久吃叶酸

你好，一般来说备孕的话，建议提前三个月服用叶酸，这样可以预防胎儿的开放性神经管畸形疾病。备孕一般是提前三个月吃叶酸备孕期间一直吃叶酸就好，因为说实在怀孕前三个月吃，但是也不确定什么时候能具体怀孕，所以还是一直吃吧

#2叶酸片什么时候吃，备孕的时候也需要吃吗？

备孕需要口服叶酸片，一般怀孕前三个月开始口服叶酸，男方吃女方怀孕，女方吃怀孕三个月即可。并注意均衡饮食，少量多餐，荤素搭配，粗细均匀，鸡、鱼、蛋和水果蔬菜都要吃，保持外阴清洁，保持良好心情。叶酸片常见于育龄妇女，从计划怀孕到怀孕结束后3个月内服用为佳。推荐剂量为0.4毫克，有神经管畸形病史的妇女可增加剂量。

女性在日常生活中还要注意多吃新鲜的绿色蔬菜、坚果、水果等富含叶酸的食物，对健康很有好处。服用叶酸片可以减少胎儿神经管缺陷的发生，如无脑儿、脊柱裂等，对优生优育有重要作用。同时还可以改善孕妇贫血的状况，对胎儿的生长发育也有好处。妇女在怀孕期间应服用叶酸。叶酸是一种B族维生素的衍生物，主要作用是治疗贫血，以及治疗神经系统疾病。

此外，在孕早期和准备怀孕的妇女，如果能提高血液中叶酸的浓度，怀孕后可有效降低胎儿神经管畸形的发生率，如无脑儿、脊柱裂等，起到优生优育的作用。孕期和孕早期口服叶酸已成为健康生育和健康教育的经典项目。一般来说，从怀孕的前3个月到怀孕的第3个月需要口服。怀孕3个月后就不再需要叶酸了。这是因为在怀孕的第三个月，胎儿已经成长和分化，使用叶酸没有预防作用。

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