哪些因素会影响分娩难度系数的程度？有哪些姿势可以减轻分娩疼痛？

每个助孕妈都希望能够缓解分娩疼痛，降低分娩难度。所以，在分娩前比较好了解一下影响分娩困难的因素以及缓解分娩疼痛的方法。决定。

影响孕妇难产的原因

1、骨盆：如果女性骨盆在解剖学上宽而浅，则有利于胎儿的支撑。然而，有些准妈妈的骨盆在生长发育方面存在明显的遗传变异，即骨盆深而窄，更类似于孩子的骨盆。骨盆的前、后、左、右直径相对较长，而粗直径相对较短，胎儿难以分娩。有的骨盆是扁平的，通道的前后直径很短，胎儿无法根据骨盆的大小活动。如果骨盆通道正常，中、下平面变窄，称为漏斗骨盆，也会引起孕妇难产。医生会根据您的妊娠检查选择比较佳的分娩方式。

2、胎儿：车辆通过隧道时，必须比隧道更短、更窄。想要顺利生产，当然也需要宝宝的配合。只要宝宝的姿势、分娩方式、体型、位置、宝宝的头围、胸部大小、胎儿数量等，都有可能影响分娩过程的顺利进行。如今，巨大胎儿的出现，不仅增加了准妈妈难产的概率，也让婴儿在未来比普通孩子更容易出现肥胖、糖尿病等营养缺乏的情况。

3、子宫的收缩力：当准妈妈到了分娩阶段，子宫会逐渐有规律地收缩。在子宫肌肉收缩的作用下，胎盘破裂，受挤压的胎儿无法留在宫腔内。它只能慢慢地向宫颈移动，宫颈逐渐扩张，将胎儿排出。如果子宫收缩过强，分娩过程过短，就会导致产门撕裂伤；如果分娩过程过长，说明子宫收缩不好或胎儿与骨盆不吻合，应妥善处理，必要时进行剖腹产。

4、心理障碍：准妈妈健康的心态也是顺利分娩的重要原因。如果准妈妈在分娩过程中感到焦虑，中枢神经系统——肾上腺激素系统就会受到刺激，导致儿茶酚胺大量释放，从而使颈静脉和主动脉的阻力增加，血压升高，引起缺血性缺氧。影响胎儿，并导致胎孩子宫出血。内心的尴尬。脾气不好的助孕妈通常产程较长或伴有子宫收缩不规律。

为了缓解分娩疼痛，妈妈们可以尝试以下口服疗法。

缓解分娩疼痛的口服药物

1、首位产程早期，又称潜伏期（宫颈口扩大23厘米），宫缩较轻，每次持续3050秒，间隔5次至6 分钟。

助孕妈可以将注意力集中在一个固定的地方，用鼻子吸气，用嘴唇呼吸，尽量放松腹腔。每分钟平稳吸气69次，整个吸气和呼吸过程保持平衡。

口头决定是：“吸气二、三、四，呼气二、三、四。”

2、随后宫颈迅速扩大，在首位产程的活跃期，宫颈扩大48厘米。此时是临产时子宫收缩比较紧、比较强的时候，也是一个比较难以忍受的阶段。子宫每2 至4 分钟收缩一次，持续60 秒。

这时，助孕妈应尽量放松，用眼睛盯着某一点，采用鼻吸气、口呼吸的标准。当子宫收缩增强时，吸气应加快，反之，当子宫收缩减慢时，吸气应放松。

口头决定是：“吸气二三四，呼气二三四；吸气二三，呼气二三；吸气二，呼气二；吸气，吸气，呼气；吸气二，吸气出二；吸气二三，呼出二三；吸气二、三、四，呼气二、三、四。”

3、子宫颈全天接近打开，子宫收缩变得更加接近，间隔时间为30至90秒，持续时间为60至90秒。子宫颈从8厘米迅速扩大到10厘米。

这时助孕妈要保持比较高的吸气，是在喉咙里产生的，微微张开嘴吸气（发出嘿嘿嘿的声音）。注意吸气和呼气供气平衡，防止过度换气。每次宫缩到来时，进行4至6次快速呼吸，然后增加呼吸。

口语是：“吸气，吸气，吸气，吸气，吸气。”

4.在第二产程中，助孕妈需要能够更好的配合。如果他们配合得好，宝宝很快就会生出来。因此，子宫收缩时一定要用力，子宫收缩停止时要彻底休息、放松。

当子宫收缩时，张大嘴吸气，屏住呼吸，用力向下推。头顶可伸向肚脐，下颌可向前缩。尽可能屏住呼吸20 至30 秒。呼吸完毕后，立即张口吸气，然后屏住呼吸用力，直至收缩完成。

5、当子宫接近完全扩张，胎儿裸露的部分到达盆腔体时，助孕妈会有不自觉向下压力的感觉。为了避免过早用力，造成宫颈水肿，影响分娩过程的进展，可以选择采用“呼吸”练习，也可以在胎儿头位位分娩过程中采用。为了防止用力过猛造成会阴撕裂伤，助产士也会要求助孕妈“呼吸”。

8个缓解分娩疼痛的姿势

1、间歇性宫缩时，产妇站立，双腿分开，双臂搂住看护者或丈夫的头颈，头靠在他的肩膀上，身体趴在自己身上；照顾者或丈夫支撑着产妇的身体，双手环绕产妇的腹部，轻轻按摩产妇的腰部。

2、子宫收缩时，妈妈双腿分开站立。她将身体靠在丈夫或护理人员的手臂上，将头靠在丈夫的肩膀上，并用双手支撑下腹部。照顾者或丈夫的手环绕*的腰。腹腔在激励*的同时，也随着人体不断地摇摆或行走。

3、躺在床上或铺有几个软垫子的地板上，妈妈跪在垫子上。护理人员或丈夫可以趴在床边，用双手不断抚摸产妇的背部，这样可以缓解因产痛引起的腰部疼痛，让产妇感觉更舒服，尤其是当胎儿的脸和房子都受到影响时。面向*的腹腔。

4.找一个舒适柔软的座位。*面向靠背而坐，胸部和腹部靠在柔软的靠背上，头顶轻松地靠在上面。照顾者或丈夫在妻子身后，单腿跪下。并用手不断轻轻按压产妇的腹部，可以缓解产妇的腹痛。

5、妈妈俯卧在床上，双手放在床边的软垫上，让臀部小于肩膀，双腿分开远一些，上下晃动臀部，有助于缓解*的腰痛。

6、丈夫或看护者坐在床边或桌椅上，*趴在大腿上，双手环抱怀孕丈夫或看护者的腰部和臀部，支撑其身体并提供一定的支撑；丈夫或看护者轻轻地上下抚摸*的下背部。

7、从首位产程进入第二产程时，产妇可以半蹲位躺在床上，丈夫及其看护者站在床的两侧，产妇将双臂放在床上。她的丈夫和他的照顾者。照顾者的脖子和肩膀，这样由助孕支撑的跪姿，可以让妈妈感觉更舒服，胎儿的力量也可以促进骨盆的扩张。

8、如有必要，间歇性宫缩期间，产妇可坐直于床沿，背靠床，加靠背或枕头，双腿弯曲，双手放松放在膝盖上。这样，妈妈的腹腔和腹部可以得到一定的放松，胎头可以被推向宫颈，使子宫收缩更加有效。