婴幼儿乳牙的好坏取决于什么？

人的一生有两副牙齿，乳牙和恒牙：颗。乳牙共有20颗，牙齿按顺序萌出。比较先萌出的两颗中切牙是下腭的两颗中切牙，然后是上腭的两颗中切牙。每个宝宝首位颗牙齿萌出的年龄都不同。比较早的牙齿在4个月时萌出，较晚的牙齿在10至12个月时萌出。牙齿平均在78个月时萌出，之后逐渐萌出。到两岁半的时候，20颗乳牙就会全部长出。 6岁以后，乳牙开始脱落，并被恒牙取代。

婴儿乳牙的质量取决于*在怀孕期间的营养。

无论乳牙还是恒牙，在形成过程中都离不开以下元素：钙、磷（推荐食物：奶酪、鱼、海鲜等）、维生素D（推荐食物：鱼、鸡蛋、蘑菇等）。 ）、维生素C（推荐食物：鱼、蛋、蘑菇等）、维生素B（推荐食物：柠檬、谷物、芋头等）、维生素A（推荐食物：肉类、新鲜蔬菜、水果等）、维生素A（推荐食物：食物： 海藻、胡萝卜、青椒等）。因此，孕期、哺乳期妈妈以及出牙期的幼儿，应多吃富含上述元素的食物，做到膳食均衡，以保证和促进孩子乳牙的健康发育。

乳牙一般能持续6至10年，这是其生长发育的高峰期。如果牙齿不好，会影响宝宝对营养物质的消化吸收，阻碍健康成长，还会影响宝宝的美观。和发音。因此，幼儿时期必须高度重视乳牙的日常护理。

了解如何照顾出牙宝宝的七个技巧：

1.出牙一般是无痛的，但有些宝宝可能会感到不舒服、烦躁。可以用干净的手指或湿润的纱布在孩子嘴里摩擦牙龈，这会对他有帮助；凉爽的出牙环也可用于缓解孩子出牙时的牙龈不适。

2. 谨慎使用牙胶。过度使用牙胶对孩子不利。

3.出牙不会引起发烧。如果您的孩子发烧，您应该带他去看医生，因为可能有其他原因。

4、母乳喂养有利于宝宝牙齿的发育。

5. 宝宝6个月大时就可以使用水瓶了。当他一岁的时候就停止给他喝奶瓶了。这些对他的牙齿发育都有好处。

6、两餐之间加点水或普通纯牛奶即可。不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为它们含有大量糖。如果您想给宝宝喝一些果汁或甜牛奶，请在吃饭时给她喝。

7. 当宝宝长出首位颗牙齿时，应该每天给他刷牙两次。比较重要的时间是晚上睡觉前。使用柔软的婴儿牙刷，涂少量牙膏，轻轻地刷牙。注意不要让儿童吞咽牙膏。

乳牙需要补充7大营养素

营养一：钙。钙是牙齿的主要成分。没有它，乳牙就不会长大。

推荐食物： 虾、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶及乳制品。

营养二磷：磷可以赋予婴儿坚不可摧的牙齿。如果宝宝缺乏磷，牙齿就会脆弱，容易折断。

推荐食物： 肉、鱼、奶、豆类、谷物和蔬菜。

营养素三3360氟。咀嚼富含氟化物的食物，比如用含氟牙膏刷牙，可以防止细菌产生的酸侵蚀牙齿，从而增加乳牙的硬度，使其不易被腐蚀，不易产生龋齿。

推荐食物：海鱼。

营养四：蛋白质。蛋白质摄入不足会导致牙齿排列不齐、牙齿萌出延迟、牙周组织病变等，并且很容易导致龋齿。

推荐食物： 各种动物性食品、奶及乳制品中所含的蛋白质都是优质蛋白质。植物性食品中，豆类（尤其是大豆）含有较多的蛋白质。

营养5 : 维生素A。缺乏维生素A会导致婴儿出牙延迟，影响牙釉质细胞的发育，并使牙齿变成白垩色。

推荐食品： 鱼肝油配制、新鲜蔬菜。

营养VI : 维生素C。缺乏维生素C会导致牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈容易水肿、出血。

推荐食物： 橙子、柚子、猕猴桃、鲜枣等新鲜水果。

营养七： 维生素D。维生素D的作用是增加肠道对钙、磷的吸收，促进钙、磷在牙胚上的沉积和钙化。一旦缺乏，出牙就会延迟，牙齿变小，齿缝稀疏。

推荐食品： 鱼肝油配制。