玛特纳和dha能不能一起吃？吃玛特纳会不会影响胎儿？

玛特纳和dha能不能一起吃？那本文就这个问题以吃玛特纳会不会影响胎儿为大家详细介绍一下。

玛特纳和dha能不能一起吃

玛特纳和dha是可以一起吃的，因为玛特纳里面不含dha。不过若是澳佳宝blackmores黄金素DHA的话，不建议和玛特纳一起吃，因为澳佳宝blackmores黄金素里面还含有500微克叶酸，玛特纳里面含有叶酸1mg，正常孕妇每天补充叶酸0.4mg-0.8mg就够了。关于DHA，虽然这是胎儿神经发育必须的物质，但并不是孕期必须额外补充的营养素，因为绝大多数都可以通过饮食补充。因此，只要合理膳食，完全没必要额外补充DHA，建议只吃玛特纳就可以了。

玛特纳一般用于孕妇以及哺乳期女性多种维生素和矿物质的补充，而dha是构成胎儿脑组织的重要成分之一，对于孕妇和乳母都是需要进行补充的。玛特纳和dha的作用分别如下：

1. 玛特纳：孕妇以及哺乳期女性吃玛特纳可以补充多种维生素和矿物质，其中叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形，也能有效预防由于维生素和矿物质不足所引起的症状或疾病，如妊娠期缺铁性贫血，妊娠期缺钙，胎儿宫内发育不良等；

2. DHA：孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝的神经、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有作用。

中国营养学会提出，孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg，可通过膳食来加强DHA摄入。如果食物补充不足的情况下，可以适当吃点DHA补充剂，不过妊娠和哺乳期妇女摄入DHA的最大上限为1g/d。而玛特纳里面的维生素和矿物质是维持人体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，是构成多种辅酶和激素的重要成分。缺乏时会导致代谢障碍，过量时可能导致各类疾病如凝血功能障碍。

吃玛特纳会不会影响胎儿

惠氏玛特纳复方多维元素片对胎儿发育是没有什么影响的，但是长期过量服用直到哺乳期的话，会对孩子有影响。因为本品含的维生素A也可从乳汁中分泌，哺乳期妇女如果过量服用可致婴儿产生食欲不振、易激动、颅压增高等不良反应。至于叶酸的量，对于怀孕期间来说，0.4-0.8mg是最常用的，玛特纳虽然含有1mg比推荐的剂量稍微多了一点，但也不会对胎儿造成影响。

惠氏玛特纳里面所含的叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要，因为叶酸和胎儿神经管的发育密切相关。怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用至少0.4mg的叶酸增补剂可以充分预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。至于三个月以后，如果平时饮食搭配比较合理，自己饮食也比较规律，可以不用服用惠氏玛特纳（不是必须的）。

有研究显示在怀孕期间摄入过量叶酸的女性或会导致其后代在以后的生活中患肥胖和糖尿病，但这个超量的剂量是5mg，所以不必担心玛特纳的叶酸会超量。玛特纳也是很常用的孕期多种元素，安全性很好，所以请放心使用。

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