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医生建议孕妇不要盲目吃燕窝的原因是什么你知道吗?

2023-03-15 16:13:22产后饮食点击:201

建议孕妇不要盲目吃燕窝是因为燕窝的营养价值被夸大了,并且在制作过程中可能会添加漂白剂等危害健康的化学成分。燕窝是一种天然的滋补品,适量的吃燕窝可以提高孕妇的抵抗力,改善孕妇的气色和肤质。但是在食用之前一定要仔细了解清楚燕窝的相关禁忌,比如吃燕窝时忌食辛、辣、酸类的食物,此外还应该注意燕窝的选择,不要选择过于白皙的,正常燕窝应该是有点偏黄的,过白可能添加漂白剂。

孕妇不要盲目吃燕窝的原因

1.营养价值被夸大:研究显示,燕窝并没有商家宣传的营养价值,营养价值和鸡蛋差不多;

2.添加剂:燕窝在制作过程中可能会添加漂白剂等化学成分危害健康;

3.过敏:吃燕窝有很大的过敏风险,孕妇食用之后可能会出现过敏的情况;

4.禁忌:吃燕窝有很多的禁忌,要弄清楚后在吃,比如体质偏寒的孕妇不能够食用燕窝。

以上就是孕妇不要盲目吃燕窝的原因,燕窝对于孕妇来说并不是必须的,孕妇在怀孕期间饮食均衡、荤素搭配合理、注意休息即可,不用过多的摄入补品,避免出现适得其反的后果。

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