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听说产后抑郁症这个病根本治不好,是真的吗?

2023-04-15 05:58:10产后饮食点击:105

产后抑郁是可以治疗好的,造成产后抑郁的原因有很多,根本原因多半是由于产妇的心情低落所引起的,可以到医院精神科进行就诊在医生的指导下进行治疗,同时用药一定要严格按照医生的指导,进行服用,所以说这个时候产妇要学会调节自己的心情,多做一些自己喜欢的事情,同时也可以多到户外进行适当的散步,调理好自己的心情,那么才能够改善抑郁的情况,抑郁的情况消失了,那么失眠的症状自然也就没有了。

造成产后抑郁症的原因

1.产后抑郁与孕妇体内激素水平发生改变有关;

2.产后抑郁可能与个人性格以及遗传因素有关;

3.产后抑郁与社会因素,精神因素,生活压力比较大有关;

4.产后抑郁与夫妻关系,家庭环境关系以及家庭中对性别的歧视有关。

产后抑郁可以利用情绪胎教来缓解产后抑郁,情绪胎教独有的音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练,能够有效缓解产妇的脑舒压,让其情绪得到放松,压力得到疏解。从而使其自主神经系统调控能力得到改善。

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