2023-04-17 07:25:04产后饮食点击:301
市面上精氨酸的品牌很多,在选择时可以根据价格和各品牌的优势进行购买。
下面是几款比较常见的精氨酸,可以参考一下:
精氨酸是有一定副作用的,不过按时按量吃副作用是很小的,建议咨询医生后再服用,以及精氨酸是不会对以后怀孕有什么影响的哦。
精氨酸的副作用主要有:
富含精氨酸的食物也不少,因此从食物中摄取精氨酸也是可以的。
海参、瘦肉、豆制品以及谷类食物中的精氨酸含量都是非常高的,另外花生、杏仁、核桃、开心果以及腰果等食物也能补充人体所需精氨酸。
不管是选择营养品还是食物补充精氨酸,都不应摄入过多的量,一定要在医生的指导下用药。
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