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医生不建议孕妇吃dha的缘由是什么?

2023-05-03 02:37:00产后饮食点击:90

DHA虽然是比较好的东西,但是不是每个孕妇都需要补充的,过量的补充DHA是有害处的,所以孕妇不能盲目的补充dha。

  1. 1. dha是一种不饱和酸,人体对它的摄入是有严格要求的,摄入过量对人体是有害处的;
  2. 2. 孕妇过量的服用dha会破坏体内的营养平衡,使机体的免疫力低下;
  3. 3. 过量服用会给孕妇的消化系统造成严重的负担,严重的会产生恶心呕吐等症状;
  4. 4. 过量的补充还会促使胎儿发生早熟的现象,还有抑制血小板凝集及抗血栓的作用;
  5. 5. 目前市面上的dha的品牌有很多,但是其中的质量是参差不齐的,很多孕妇购买的时候只认准牌子,但是有的牌子的dha吃了并没有多大的用处;
  6. 6. 另外,我们平时日常食用的食物中也含有dha,像鱼类、干果类、蛋黄类等食物,所以没有特别的需求,建议孕妇多吃这些食物就可以了,没有必要额外补充;
  7. 7. 不是所有的宝宝都需要补充dha,更不是宝宝吃得越多就发育得越好,所以孕妇不能自己盲目的补充。

以上就是医生不建议孕妇补充dha的原因,如果一定需要的话,建议在医生的指导下服用,在补充dha的同时,其他营养元素也是不能忽视的。

 

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