首页 > 孕妇饮食 > 产后饮食>

婴儿辅食添加时间表及食谱分享,蛋黄、米粉别吃太早

2023-06-18 02:21:54产后饮食点击:182

6个月婴儿辅食添加时间表及食谱包括早上给宝宝喂果汁和蛋黄,中午喂米粉,还可以适量准备鱼泥。6个月的宝宝在以奶粉为主食的前提下,可以慢慢选择一些辅食使用,这个阶段的宝宝的辅食应以糊状为主,因为糊状食物既能锻炼宝宝的咀嚼能力,又不会给宝宝的肠胃造成负担,是6个月宝宝最适合选择的辅食类型。

对于6个月的婴儿来说,正是刚刚长出牙齿的时候,这时的辅食不能选择太硬的,最好以糊状的食物为主,所以家长可以给6个月的宝宝准备以下几种辅食:

1.果汁:在早上给宝宝喂奶之后两个小时,宝宝稍微消化一些的时候,家长可以给宝宝准备80毫升左右的果汁,也可以根据自己的需要换为蔬菜汁,帮助宝宝补充维生素和膳食纤维;

2.蛋黄:同样是在早上,喂完果汁之后,如果宝宝还有食欲,可以添加一些蛋黄,但注意不要太多,最好是四分之一的蛋黄,磨碎后给宝宝食用,蛋黄的添加不宜过早,否则宝宝会因为无法消化而腹泻;

3.米粉:中午给宝宝喂奶之前,家长可以准备30-60毫升的米粉,控制好温度后喂给宝宝,米粉虽然营养比较丰富,但宝宝不能过早的食用,因为宝宝的肠胃尚未发育健全,6个月的时候开始食用是比较合适的;

4.鱼泥:家长可以给6个月的宝宝准备一些鱼泥,把鱼煮熟后祛掉鱼刺,剁成质地较细的鱼泥,大概准备20-50克的鱼泥即可,也可以换成肉泥。

6个月宝宝的牙齿刚刚开始发育,辅食的类型最好以糊状或泥状为准,在给宝宝喂奶之余,适量的给宝宝添加辅食,要注意的是,不能以辅食代替主食,6个月的宝宝还是要一奶粉为主。

6个月的小宝宝虽然已经可以开始接触辅食,但还是要掌握正确的方法,不要操之过急,最好循序渐进,家长可以按照以下这些标准来帮助6个月的宝宝添加辅食:

1.控制数量:6个月宝宝依然要以奶粉为主要的营养来源,辅食主要是使宝宝的食物多样化,所以量不能太多,不能因为吃辅食而占据了吃奶粉的胃口;

2.循序渐进:一开始给宝宝尝试辅食时,可以先喂1-2勺,起初一次可能吃不到一勺,不要着急,也不要强迫宝宝一定要吃完,慢慢的给宝宝添加。

综上所述,6个月的宝宝的辅食添加可以参考以上这些标准,总体来说是以奶粉为主,糊状类的蛋黄、米粉为辅,除此之外还可以给宝宝准备一些果汁、蔬菜汁等。

上一篇:婴幼儿液体钙十大品牌排行榜具体都有哪些?

下一篇:精子畸形能不能吃麒麟丸?精子畸形或正常人均不能乱吃

相关阅读

试管合作联系微信

ivfhezuo
复制微信号
热门推荐
阅读排行
热门标签
都在看