首页 > 孕妇饮食 > 婴儿饮食>

求专家解答维生素d2和d3的区别以及各自作用是什么呢?

2023-10-17 07:20:33婴儿饮食点击:129

两者的主要区别在于获取途径不同,D2通过阳光照射植物后获取,而D3则是皮肤照射后直接合成,都能预防维生素D缺乏症、低钙血症等疾病。维生素D2与D3作为维生素D中最主要的两种成员,其作用机制以及对人体的作用完全一致。只要人体在发育过程中多摄取一些维生素D的食品,例如金枪鱼、蘑菇、鸡蛋,另外多晒太阳也能补充。

维生素d2和d3的作用

1.促进钙质和磷元素:维生素d3能够帮助人体对钙元素以及磷元素的转化,使得人体更易吸收这些营养元素;

2.提高血钙浓度:维生素D2可以有效的促进小肠黏膜对钙物质的吸收功能,从而提高血液中的钙、磷浓度;

3.预防骨质疏松:维生素d2和d3都能促进钙质吸收,将补充的钙质充分使用,预防骨质疏松、还能预防佝偻病;

4.治疗慢性低钙血症:适当补充维生素d2和d3或者其它维生素d都能起到治疗低磷血症、低钙血症、骨软化症的作用。

维生素d2和d3在作用上、服用禁忌上极其类似,只是维生素d2在自然界中较少,而维生素d3则可以通过食物大量获取,如果大家不清楚哪种食物中含有维生素d2和d3,可以直接在正规药店购买胶囊进行服用。

上一篇:三代试管的费用包不包括孕检跟生产,是否包括孕检跟生产一清二楚

下一篇:遵义医科大学附属医院?(遵医附院试管婴儿费用清单)

相关阅读

试管合作联系微信

ivfhezuo
复制微信号
热门推荐
阅读排行
热门标签
都在看