小孩不吃饭的原因有哪些？

孩子不吃饭，我相信这是父母最头痛的事情。孩子们不吃饭是一个普遍的问题。但是，当孩子有这方面问题时，父母应明确孩子不吃饭的原因，看看他们是否是因为不舒服或其他原因不吃饭，以便采取相应的措施来改变孩子的这种状况。

孩子不吃饭对父母来说是最麻烦的事情。目前不宜与他们战斗或哄骗。真的没有办法。父母开始怀疑，孩子不吃饭是什么？

小孩不吃饭的原因有哪些？

【饮食习惯不固定】

儿童饮食不规律，没有固定的进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律受到破坏，儿童不会乖乖进食；

【营养不良】

一方面追求高营养，不加限制地向儿童喂食肉，蛋和牛奶，损害胃和肠，并引起消化不良；

【零食太多，根本没有饿的感觉】

经常吃零食，不停地张口和未使用的胃，导致胃肠蠕动和分泌障碍；高热量的饮料，冰淇淋，巧克力等使血糖始终处于高水平而不会感到饥饿

【进食环境那么差】

不良的饮食环境，饮食和玩耍，或父母在饮食时取笑或责骂，以致大脑皮层的食物中心无法形成主要的兴奋感；

小孩不吃饭的原因有哪些？

【引导方式错误】

父母过分注意孩子的饮食，这会使孩子感到反叛，然后将拒绝作为讨价还价的筹码，以提高条件。父母应让孩子放松，让他们更容易进食；

家里有小孩家长都知道，要喂孩子吃饭是一件非常折腾的事情，小孩又哭又闹不想吃饭，实在是很难让孩子安安静静进食。在这个时候，家长就开始绞尽脑汁想各种办法来让小孩的胃口大开，那么如何提高孩子的食欲？接下来妈网百科就来给大家说说提高孩子食欲的几种小妙招。

【训练小孩自己吃饭】

训练儿童及时使用餐具，以训练儿童握住奶瓶或带走瓶子吃饭；大约1岁，训练孩子们吃汤匙，但主要由成人喂养；大约1.5岁，您可以自己用勺子吃饭，大人可以帮助他们半小时内完成用餐。您可以学习在3岁左右正确使用筷子的知识。

怎样提高小孩食欲？

【定时定量吃饭，养成良好的饮食习惯】

规律而定量的饮食规律而定量的饮食可以使孩子的胃和肠的消化液分泌和蠕动形成规律性，所摄取的食物可以被消化，而饥饿时自然会产生食欲。从婴儿期起就应养成这种习惯。随着月龄的增加，食物的含量，数量和时间可以改变，但是时间和定量的原理不能改变。

【食物多样化，色香味吸引】

食物应多样化且具有吸引力。各种食物应合理满足孩子对不同营养素的需求。食物的颜色，气味，味道和美感应具有吸引力。当孩子看着颜色闻到气味时，会引起唾液的分泌。您还可以在进食前喝几口肉汤，以促进胃液分泌和增加食欲。同时，合理安排食谱和多种烹饪方法对于提高儿童的食欲也很重要。

【餐前不吃零食很重要】

集中饮食，饮食要节制。儿童一次吃的时间不应超过1小时。不要无休止地吃他们爱的东西。要节制。饮食过量会引起消化不良并影响下一餐的饮食。