人工流产后应该如何进行补养呢？

人工流产后要注意饮食营养，这对女性的健康影响很大。因为人工流产对身体造成一定的损伤，失去一定量的血液，再加上流产过程中的心理压力和身体疼痛，人工流产后的身体比较虚弱，有些人容易出现贫血。因此，适当的补血是完全必要的，补血的程度和持续时间要根据流产患者的体质和失血量来综合确定。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是充足的铁质，以防止贫血的发生。食物的选择不仅要注重营养，还要易于消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、乳制品、枣子、莲子、新鲜水果和蔬菜。避免或少吃油腻、生冷食物。不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等理气活血、具有寒性的食物。多吃一些容易消化的食物。补水的时间以半个月为宜。对于平时身体虚弱、身体状况不好、或者失血较多的人，可以酌情适当延长补血时间。

流产后的饮食治疗

(1)鸡蛋大枣汤。鸡蛋2个，红枣10颗，红糖适量。将水放入锅中煮沸，然后加入鸡蛋煮。然后将红枣、红糖加入水中，煮20分钟。具有补气养血的功效。适用于病后贫血、气血亏虚及人工流产的治疗。

(2)荔枝大枣汤。荔枝干、枣干各7颗。加水煎服，每日1剂。具有养血生津的功效。适用于流产后贫血、体质虚弱的妇女的护理。

(3)豆浆、稀饭。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米洗净，与豆浆一起煮成粥。煮熟后，加入糖搅拌均匀。每天早上空腹服用。具有调和脾胃、清热润燥的功效。适用于人工流产后体质虚弱的调理。

(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去掉羽毛和内脏，洗净，放入锅中，加水和枸杞一起炖。煮熟后，加少许盐。每日吃肉喝汤2次。具有补气、养血、理虚的作用。适用于人工流产后体虚、病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症状。

(5)蜜饯红枣。干红枣50克，花生100克，红糖50克。将干红枣洗净，用温水浸泡。将花生稍微煮一下，剥皮，放在一边。将红枣、花生放入小铝锅中，加适量水，煮30分钟，捞出花生，加入红糖，待红糖溶化，汁液减少。具有补血理虚的功效。适用于人工流产后贫血或血细胞计数低者。