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黄体酮低治疗方法(黄体酮低怎么食补)

2024-03-04 18:33:25婴儿饮食点击:186

生活中压力较大会导致内分泌失调,容易造成身体里的黄体酮偏低,所以平时不要有太大的压力,会造成危害的,但一般情况下,黄体酮低是由黄体功能不全导致的,容易引起女性月经紊乱,在一定程度上是会影响受孕的,即使在怀孕之后也有可能会造成先兆性流产,胎停的现象,所以在怀孕前一定要把黄体酮补回来。

黄体酮低的食补方法:

1、大豆制品

大豆含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素E,可以帮助女性自己的身体产生孕酮。

2、含果胶的水果

新鲜水果中富含果胶和膳食纤维,能够延缓葡萄糖吸收,不会导致血糖大幅波动,还能够一定程度促进消化,让女性朋友保持正常营养摄入。

3、维生素E

丰富的维生素E,能够一定程度提高卵巢机能,从而影响黄体,促进孕酮分泌。

4、柠檬

柠檬中除了含有柠檬油精、生物类黄酮素外,还富含维生素C,有助于促进血液循环,一定程度上能够缓解疲劳,提升精神。

(原标题:黄体酮数值低于0.3要怎么食补?)

!最后总结:

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