黄体酮低治疗方法（黄体酮低怎么食补）

2024-03-04 18:33:25婴儿饮食点击：186

生活中压力较大会导致内分泌失调，容易造成身体里的黄体酮偏低，所以平时不要有太大的压力，会造成危害的，但一般情况下，黄体酮低是由黄体功能不全导致的，容易引起女性月经紊乱，在一定程度上是会影响受孕的，即使在怀孕之后也有可能会造成先兆性流产，胎停的现象，所以在怀孕前一定要把黄体酮补回来。

黄体酮低的食补方法：

1、大豆制品

大豆含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素E，可以帮助女性自己的身体产生孕酮。

2、含果胶的水果

新鲜水果中富含果胶和膳食纤维，能够延缓葡萄糖吸收，不会导致血糖大幅波动，还能够一定程度促进消化，让女性朋友保持正常营养摄入。

3、维生素E

丰富的维生素E，能够一定程度提高卵巢机能，从而影响黄体，促进孕酮分泌。

4、柠檬

柠檬中除了含有柠檬油精、生物类黄酮素外，还富含维生素C，有助于促进血液循环，一定程度上能够缓解疲劳，提升精神。

(原标题：黄体酮数值低于0.3要怎么食补？)

!最后总结：