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安全期计算方法,妈妈经验分享

2023-02-01 20:29:44婴儿饮食点击:87

安全期计算方法

  其实,安全期避孕法之所以出现这么多状况,不是因为它不靠谱,而是 因为很多人在使用安全期避孕法时,无法准确的测定排卵期,以致安全 期计算错误。所以,测定排卵日就能计算出安全期。那么,怎么测定排卵日呢?

  方法1:按月经周期来测定排卵日

  这种方法又被称为日历法。女性的排卵发生在两次月经中间。尽管 月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定 ,一般约为14天。

  安全期的推算方法是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天就是 排卵日,排卵日及其前5天和后4天为不安全的日子。其余时间是安全期 。

  提示:用这种方法推算排卵期,首先要了解自己月经周期的长短, 才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵日期。所以对于月经周期不 规则的女性,因无法推算出下次月经来潮的日期,也无法推算到排卵期 和安全期。

  方法2:利用基础体温测定排卵日

  基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之 前所测量的体温。这样测得的体温可以不受运动、吃饭等的影响。可以 用来做每天的体温比较。

  正常女性的基础体温与月经周期一样有周期性,而且与排卵有关。 在正常情况下,女性在排卵前的基础体温较低,排卵后升高,并一直持 续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温有重复上 述这种变化。

  提示:基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期。如在测体温 的过程中遇到感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,会 影响基础体温,应在记录表的下面加以说明。

  方法3:利用宫颈黏液测定排卵日

  宫颈黏液是子宫颈管里的特殊细胞产生的,随着排卵和月经周期的 变化,其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中,先后出现 不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈黏液。

  不易受孕型宫颈黏液:为月经周期中的早期黏液,在月经干净后出 现,持续3天左右。这时的宫颈黏液少而粘稠,外阴部呈干燥状而无湿 润感,内裤上不会沾到黏液。

  易受孕型宫颈黏液:这种黏液出现在月经周期中的第9~10天以后, 随着卵巢中卵泡发育,雌激素水平升高,宫颈黏液逐渐增多、稀薄、呈 乳白色。这时外阴部有湿润感。

  极易受孕型宫颈黏液:排卵前几天,宫颈黏液含水量更多,也更加 清亮如蛋清状,粘稠度最小,滑润而富有弹性,用拇指和食指可把黏液 拉成很长的丝状(可达10厘米以上),这时外阴部感觉有明显的湿润感 。

  一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状,拉丝度最长的一天可能是排卵 日,在这一天及其前后各3天为排卵期。

  提示:应用宫颈黏液测定排卵日,需要经过专业医生的培训指导。 观察宫颈黏液每天需要数次,一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机 会用手指从阴道口取黏液检查,观察手指上的黏液外观、粘稠程度以及 用手指做拉丝反应等几方面检查。并应该经过个以上月经周期的观察以 确定排卵期。>>计算安全期 月经前7后8算法不一定适合你 妈妈来解惑

妈妈经验分享

  妈妈网网友“jingjing1518”:我觉得排卵试纸法是安全期避孕方法里 最推荐使用的。可以把排卵精确到48小时,从而避开危险期,剩下的时 间就是安全期。每天临睡前或者AA前测是否排卵。试纸显示一条线,说 明没事,是安全期。但只要是两条线,哪怕其中一条线是很浅很浅的线 ,都以为着有可能24-48小时内排卵。这个方法简单还比较安全,我一 直都用这个的。

  妈妈网网友“Mehkfo":之前听说安全期避孕法可能会增加胚胎早期死 亡的风险,这就意味着如果有这种情况的发生,将要选择堕胎。对于这 种风险,那我还是情愿用别的避孕方式了,至少不用承担堕胎的风险。

  妈妈网网友“huiguniang7040 ”:安全期不一定准,我之前备晕用排 卵试纸,从来没有测到过强阳,都准备去做卵泡监测了,结果怀孕了。 后来发现我的排卵期偏晚,也就是在所谓的安全期之内。

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