如何比较有效地补充雌激素？

比较好通过改善饮食来补充雌激素。例如，适当食用一些豆类或蜂产品，助孕括海藻，可以帮助补充天然雌激素，改善雌激素分泌不足的情况。

正常女性的雌激素是由女性卵巢分泌的，脂肪组织也分泌一定量的雌激素。当女性卵巢内分泌功能因各种原因下降时，就会导致雌激素缺乏。补充雌激素的主要方法有： 1.平时多吃一些含有维生素E的食材，如花生、核桃、葵花子等水果类食物。维生素E又称生育酚，具有抗氧化、抗衰老、降低胆固醇、适量补充维生素等作用。 E、能减缓卵巢衰老，平衡卵巢分泌的雌激素和雌激素，提高雌激素水平。更多相关知识，请阅读参考：如何准备二胎2、平时多吃含有植物黄体酮的食物，如豆制品、蜂冻、猕猴桃、榴莲等。这些食物中含有丰富的植物黄体酮，可以调节卵巢雌激素水平和雌激素分泌，对改善雌激素缺乏有一定作用。 3.外源性雌激素。单纯通过饮食疗法无法有效改善雌激素缺乏的人，可以选择服用适量的外源雌激素进行替代治疗。当患者雌激素低下时，可以通过以下方式补充雌激素：一是通过西药补充雌激素。在补充雌激素之前，患者必须检查六种性激素，观察雌激素水平，并根据具体水平选择剂量。您可以选择1 毫克、2 毫克、比较多9 毫克。临床上可使用单纯雌激素或使用雌激素和孕激素的复方制剂，如布加乐或Femtopone。其次，选择中药进补。雌激素的主要功能是促进体内膜的生长。因此，从中医的角度来看，它属于阳。患者可以通过补肾阳来提高体内雌激素水平。临床上比较常用的药物是左归丸和金匮肾气丸。同时，患者可以服用鹿胎膏或河车大枣丸。这些药物还可以补充雌激素。第三，可以补充食物。建议患者多吃含雌激素较多的食物，如豆浆或大豆异黄酮、蜂蜜等。了解更多请点击：无忧怀孕