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宝宝能吃火龙果吗?

2021-09-15 16:48:50婴儿饮食点击:707

众所周知,婴儿在成长过程中要经常补充营养,水果是好营养物质的来源,火龙果是营养价值高的水果,对宝宝来说不一定是好水果。那么宝宝经常吃火龙果好吗?

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宝宝能吃火龙果吗?

宝宝可以吃火龙果最好一开始就添加辅助食品,选择苹果和香蕉。因为这两种水果不容易引起过敏。火龙果最好在宝宝7 ~ 9个月内添加,必须研磨种子才能喂宝宝,每次喂食都要注意喂少量,不要引起过敏。

宝宝能吃火龙果吗

火龙果中的植物性白蛋白对重金属中毒有解毒功效,保护胃壁。花青素具有抗氧化、抗自由基作用,可提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆的发生。火龙果肉的黑蛋含有各种酶和不饱和脂肪酸,对心脏健康有好处。火龙果含有丰富的水溶性纤维,有助于胃肠蠕动,对便秘有辅助治疗作用,因此便秘婴儿可以多吃一点。

02
宝宝吃火龙果有什么好处?

1、去除重金属,保护胃壁

火龙果中含有的活性白蛋白,在人体遇到重金属离子时会迅速包裹起来,避免肠吸收,通过排泄系统排出体外,起到解毒的作用。很多人都知道重金属(主要是铅、镉、汞、砷、铬5种)对健康有害,这些重金属的结果是不可逆的。因此,婴儿适当吃火龙果,就能掌握体内重金属。此外,这种白蛋白对胃壁有保护作用,婴幼儿的胃肠发育还不完善,所以这时可以适当吃火龙果。

2、缓解便秘

火龙果是富含水溶性膳食纤维的低能水果,具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还有促进胃肠消化的功能。

宝宝吃火龙果有什么好处

3、贫血的预防和治疗

火龙果的铁含量比一般水果高。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素,对婴儿的身体健康起着重要的作用。火龙果含有丰富的抗氧化剂维生素C,可以适当给宝宝吃,但不必多吃。

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宝宝吃火龙果的禁忌有哪些?

吃火龙果有预防便秘、润肠、补铁等好处,但总是说事物是两面性的,有好处会有坏处,宝宝吃火龙果有什么禁忌?现在向大家介绍一下。

1、火龙果不适合吃太多。龙本身起到润肠通便的作用。宝宝吃多了就拉肚子。

2、火龙果是冷的。脸色苍白,四肢无力,经常有腹泻等症状体质的婴儿不宜多吃。

宝宝吃火龙果的禁忌有哪些

3、火龙果性有点冷,含有一定的膳食纤维,有助于缓解婴儿便秘,但也容易发生过敏反应,所以婴儿最好在7 ~ 8个月后添加,必须少量。

4、火龙果是热带水果,现在买吃比较好。如果需要保存,就要保存在阴凉通风的地方,不要放在冰箱里,以免冻伤反而迅速变质。

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宝宝吃火龙果会上火吗?

宝宝吃火龙果不会上火。火龙果具有性冷淡、清热治肺、保护嗓子、止咳的功效。它也是低脂肪、低热量、高纤维理想的减肥美容水果。但是值得注意的是,这种水果的含糖量相对较高。相关数据显示,每100克火龙果肉含有7、83克葡萄糖。因此,婴儿不适合吃太多火龙果。

宝宝吃火龙果会上火吗

同时,宝宝吃火龙果不仅不会上火。火龙果性肝平,主要营养成分是蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实有很多对人类有益的成分,还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。

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