哺乳期不忌口对宝宝的四大危害是什么？

哺乳期妈妈不忌嘴，不仅自己身体会出现问题，带给宝宝的害处也不少，会导致宝宝拉肚子，宝宝皮肤过敏，造成宝宝上火以及最终影响宝宝发育等。

以下是关于哺乳期不忌口对宝宝四大危害：

1、宝宝拉肚子

小婴儿肠道调节能力差。如果妈妈吃了凉的食物后给宝宝喂奶，食物的寒气会通过乳汁传递给宝宝，刺激他的胃，导致腹泻。妈妈不能低估宝宝的腹泻。如果不及时处理，他的身体会脱水，身体的各个器官都不能正常工作，会导致严重的后果。

哺乳期不忌口会导致宝宝过敏

2、宝宝皮肤过敏

新生儿不仅肠道脆弱，抵抗力也相对较差。如果哺乳期的妈妈吃海鲜，宝宝容易身体过敏。严重的话，身体上会出现皮疹，会破坏宝宝的皮脂层。一旦皮脂层被破坏，宝宝的皮肤就会越来越差。

3、造成宝宝上火

一些宝妈在日常生活中喜欢吃辛辣油腻的食物，比如火锅、辣椒等刺激性的东西。在哺乳的这个特殊时间吃这些食物会引起宝宝生气。辛辣的食物一旦刺激宝宝的肠道，就会引起一系列的并发症。

4、影响宝宝发育

刚生完宝宝，宝妈的胃口就变得很好。不回避饮食。想吃什么就吃什么。结果吃了一些回奶食物，抑制了牛奶的正常分泌。当宝宝想喝奶时，不得不焦虑，宝宝饿了就会哭闹。除了哭闹，还会影响宝宝的发育。

Tips：

总之，哺乳期妈妈在食物上要避免寒凉、辛辣的食物，平时饮食清淡一些，多吃一些蔬菜水果，这样才能吃到健康的母乳。