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宝宝三个月大能吃蛋黄吗?

2022-03-06 10:08:43婴儿饮食点击:486

鸡蛋是我们生活中常见的高蛋白食物。那3个月大的孩子能吃蛋黄吗?吃的时候有什么注意事项吗?现在我来查一下。

01
宝宝三个月大能吃蛋黄吗?

1、三个月大的孩子还不能吃蛋黄。孩子三个月没有添加辅食的时候要纯母乳哺育,这个时候吃蛋黄不好消化,不能让孩子太早吃蛋黄。

2、两三个月的宝宝要吃母乳。母乳是婴儿最自然、安全和完美的食物。营养丰富,保证宝宝生长发育所需的所有营养和抗体,以及宝宝正常健康的发育。

3、孩子长到3个月,迎来了脑细胞发育的第二个旺季,也是身体各方面发育成长的旺季。在此期间,婴儿的生长发育非常快,食量也会相对增加。这时,孩子还没到吃辅食的时候,所以三个月来,孩子最好吃母乳。

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宝宝三个月大能吃蛋黄吗

4、蛋黄不容易消化。蛋黄本来就是不容易消化的食物,但3个月大的婴儿还没有添加辅助食品,胃肠功能还不成熟,不足以消化蛋黄。孩子吃蛋黄太早,不仅不能充分吸收蛋黄的营养,还会引起消化不良,但反而不好。

5、蛋黄吃得太早会过敏,蛋黄中的一些营养成分,不容易被婴儿吸收。同时,过早添加会引起皮疹等过敏反应。

02
宝宝多大才能吃蛋黄?

1、婴儿4个月就可以添加辅食。这时,蛋黄可以作为辅助食品之一给孩子吃。蛋黄营养价值高,一开始可以让孩子吃少量的蛋黄,等到孩子的肠胃消化后,就可以让孩子吃整个蛋黄。

2、婴儿吃蛋黄可以补充维生素,蛋黄的主要成分是蛋白质17.5%,脂肪32.5%,水约48.0%,矿物质2%,多种维生素等微量成分。蛋黄中有珍贵的维生素A和维生素D,维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”,蛋清毫无痕迹。即使是水溶性维生素B族,在蛋黄中也占绝大多数。

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宝宝多大才能吃蛋黄

3、实际上,鸡舍鸡蛋的蛋黄中,浅黄色部分来自核黄素的颜色,核黄素是维生素B2,可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见疾病。

4、婴儿吃蛋黄可以补充微量元素,鸡蛋中的各种微量元素集中在蛋黄中。蛋黄里有很多磷,有很多铁。蛋黄中的铁吸收率比较低,但对不能吃肉类的婴儿仍然起着重要的作用。所以婴儿的第一个辅食往往是鸡蛋黄。蛋黄对孩子的铁补充也有好处,对孩子的大脑发育也有好处。

03
宝宝开始吃蛋黄时应该注意什么?

1.首先要知道,如果孩子添加鸡蛋黄泥,就必须掌握好羊。婴儿添加蛋黄一开始必须尽可能少,添加1/4个后逐渐发展为添加一个蛋黄。婴儿需要逐渐适应的过程,否则会出现腹部膨胀腹痛等问题。

2、请确认是否过敏。特别是有过敏体质的婴儿在吃了蛋黄泥后,必须仔细检查孩子的状态。是否有瘙痒和皮疹,如果发现过敏,必须及时停止。

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宝宝开始吃蛋黄时应该注意什么

3、鸡蛋要混合吃。孩子1岁前最好吃鸡蛋黄,放蔬菜、米粉和米粥。但是不要吃对孩子来说不太熟的鸡蛋。婴儿会引起细菌感染。

4、鸡蛋不能吃太多。建议0-1岁的孩子每天最多吃一个蛋黄。吃得太多会加重胃肠负担,容易过敏。

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