鱼胶孕妇一周吃几次？孕期鱼胶一周吃几次？

鱼胶孕妇一周吃几次？属于八珍之一，与燕窝和鱼翅齐名，它营养物质非常丰富，其中蛋白质含量可以高达84.2%，非常利于人体的吸收和利用，对于孕妇好哺乳期的女性来讲，都是补充蛋白质的佳品，另外鱼胶中还含有丰富的微量元素，对于胎儿的发育也是非常好的。

黄花鱼胶是指黄花鱼的鱼泡，它里面含有非常丰富的蛋白质，最高可以达到84.2%，并且它的脂肪含量极低，大约在0.2%，是非常理想的高蛋白低脂肪食品，而处于孕中期的女性一般一周吃3-4次就比较合适。

孕妇在吃鱼胶时要注意把控频率，因孕期各个时间段胎儿对于营养的需求量不同，因此建议各位孕妇在吃鱼胶吃及时调整频率。

1、孕前期：一周吃1-2次鱼胶即可；

2、孕中期：一周吃3-4次鱼胶即可；

3、孕晚期：一周吃1次左右鱼胶即可。

一般情况下，怀孕的整个时期都可以吃黄花鱼胶，只是孕中期的胎儿相对孕早期和孕晚期的胎儿，它处于发育关键时期，吸收能力会一些更强，并且对于营养的需求也会更大，反观孕早期和孕晚期也可以吃黄花鱼胶，但食用的频率和剂量则要比孕中期少很多。

总的来讲，整个孕期都可以吃鱼胶，只是孕中期吃黄花鱼胶的效果会更好一些，但在食用期间要注意剂量，否则容易导致营养过剩，从而增加肠胃的负担。

处于孕中期的女性，一般一周吃3-4次左右鱼胶即可，相对孕前期，孕中期食用鱼胶的频率会更频繁一些，因这个阶段的胎儿处于发育的关键时期，对营养物质的需求量比较大，因此到孕中期时，食用鱼胶的频率就比较大，另外在孕晚期时，为防止胎儿发育太大影响分娩，要注意及时调整鱼胶的服用频率。

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