首页 > 孕妇饮食 > 孕妇食谱>

月子里该怎么祛寒?有人知道驱寒的最佳方法吗?

2023-09-01 08:54:56孕妇食谱点击:91

月子里可以通过热水袋、热毛巾、红糖姜水等方式来驱寒。产后因为产妇的身体非常虚弱,因此在产后很容易容易生病,所以尤其要注意保暖工作,可以用生姜、艾叶煮水泡脚,或者多喝些姜糖水、红糖粳米粥、当归山药粥等以提高人体正气,切勿贪凉喜冷。此外,还需要注意营养的补充,饮食要以高蛋白、清淡为主,比如牛肉、鸡蛋、瘦肉等食物,忌辛辣、刺激、油腻的的食物。

月子里祛寒的最佳方法

1.热敷:可以用热水袋、热毛巾、电热宝热敷背部或者身体其他地方,用炒好的盐放在布袋里也可以;

2.理疗:可以选择去医院理疗科做超短波取祛除身体里的寒气;

3.食疗:可以用红枣、生姜、葱根、红糖熬水喝,也能帮助驱寒;

4.运动:适当的运动,也是很好的方法的,但是要注意选择无风有太阳的天气。

以上就是月子里祛寒的最佳方法,产后的恢复是很重要的, 若不小心感染风寒湿邪等,常常会侵入脏腑而引发严重的问题,因此各位产妇要注意产后的恢复,避免出现生病的情况。

上一篇:上海生殖免疫科医院:上海生殖免疫科哪个公立三甲医院好?

下一篇:俄罗斯试管婴儿成功率(单身试管婴儿)

相关阅读

试管合作联系微信

ivfhezuo
复制微信号
热门推荐
阅读排行
热门标签
都在看