哺乳期能吃西瓜吗（哺乳期吃西瓜好吗）

2024-01-07 14:59:53孕妇食谱点击：83

在哺乳期期间，宝妈的饮食会影响到乳汁的分泌，对婴儿多多少少会有一定的影响，所以宝妈在饮食方面要引起重视，注意营养均衡。

1.在哺乳期期间，少量食用一些西瓜，一般情况不会出现宝宝拉肚子的情况，西瓜中含有丰富的维生素C，少量食用，对婴儿有好处。

2.西瓜属于凉性水果，本身就具有一定的通肠，润便的效果，如果在哺乳期期间，吃了比较多的西瓜，会影响乳汁分泌，婴儿可能会拉肚子.

3.哺乳期期间吃西瓜，影响到婴儿，也要看宝宝体质，根据宝宝平时情况分析，如果宝宝本身就经常性出现拉肚子的情况，千万注意不可食用凉性水果，如果宝宝经常便秘，宝妈可以使用少量的西瓜、苹果等这一类的水果。

宝妈在哺乳期期间，应该及时调整饮食，根据宝宝的情况和自身的情况，注意饮食营养均衡，吃任何食物不宜过多，少量即可。

(原标题：夏天过哺乳期能吃西瓜会不会拉肚子？)

!结论：