婴儿感冒饮食禁忌,婴儿感冒能游泳吗

婴儿感冒饮食禁忌

第一，不能吃寒凉食物

寒凉食物容易伤及宝宝的肺脏，尤其宝宝感冒咳嗽时，吃寒凉食物还容易导致肺气鼻塞，感冒会加重。

第二，饮食不能过于油腻

婴儿感冒后，肠胃消化能力变弱，容易出现消化不良、食欲不振等情况，家长给宝宝准备辅食时，应以清淡为主。

第三，不能吃沾滑的食物

比如我们常常的巧克力、糖果等容易沾到牙齿上的食物都属于沾滑食物，这类食物不容易消化，感冒的婴儿应该少吃或不知。

第四，不吃酸甜食物

甜食属于助热食物，感冒期间吃了容易加重宝宝体内炎症；酸性食物不利于化痰，感冒且咳嗽的宝宝不适合吃。

第五，不能盲目吃补品

补品多数上火食物，宝宝感冒期间，身体免疫力下降，吃过了补品反而容易加重感冒。

婴儿感冒能游泳吗

婴儿游泳确实能带来很多好处，比如促进体重和身高的增长，促进智力发育，提高食欲，加强身体免疫力等。但如果宝宝感冒了，还是建议不要让宝宝继续游泳。

宝宝感冒后，身体免疫力下降，此时游泳，容易受到泳池或空气中的细菌感染；如果宝宝出现发热的情况，游泳可能会让宝宝受凉，容易加重感冒。

总之，宝宝感冒后，家长不能带宝宝去游泳。同时，家长要注意宝宝的饮食要清淡，多补充一些宝宝身体所需营养；多让宝宝休息并做好保暖措施，多喝水，了解宝宝的实时体温，一旦发现任何不妥，应该尽快带宝宝去医院就医。