女人是否真的必须食用这11种抗衰老食物？

怀孕过程是大多数家庭的首要任务。宝宝的健康影响着家庭中每个人的神经系统，从诞生的时候开始，甚至更早地为下一代的诞生做好准备；戒烟、戒酒、戒酒……其实，还应该多留意夫妻的年龄。只要有合适的机会，就更容易拥有一个聪明健康的宝宝！

男性比较佳生育年龄：30-35岁

当谈到生育问题时，专家们关注的焦点是基因遗传。

荷兰遗传学家莫里斯的科学研究结果表明，30-35岁孩子所生的后代比较为优秀。男性公细胞质量在30岁时达到顶峰，并可持续保持优质状态5年。

女性比较佳生育年龄：23-30岁

女性生育的比较佳年龄是23-30岁。此时期女性全身生长发育完全完成，卵细胞质量高。如果怀孕分娩，分娩风险小，胎儿生长发育良好，早产儿、畸形胎儿和儿童痴呆的发生率极小。

这个年龄段的夫妻社会经验丰富，精力充沛，有能力照顾好宝宝。如果女性在怀孕期间过早分娩，胎儿会与成长中的*争夺营养，这对*的身心健康和婴儿的发育不利。

比较佳生育构成：男性比女性大七岁左右

由此可见，孩子和孩子的比较佳生育年龄范围是前者比后者大七岁左右。父亲年纪大了，智商比较完美，传承给下一代的“密码”也更多；妈妈年轻、有活力，会给胎儿创造一个更好的创造环境，有利于宝宝的生长发育。因此，这种“合理分配”产生的后代很容易出现“天才”。