2023-04-06 11:31:28孕妇食谱点击:198
1.孕前保健:建议双方同时接受染色体检查,女方做血型鉴定,男方做生殖系统的检查,有菌精症的要彻底治疗;如果黄体功能不全,使用药物时间要超过10周;避免接触有毒物质和放射线照射。身体完全健康后3个月,再考虑怀孕。孕前注意饮食均衡,从怀孕前3个月到怀孕3个月,每天补充0.4毫克的叶酸。
2.放松心情:无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育,均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡,对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
3.适当休息:调整作息过重的工作负担,会增加早产、流产、死产以及他而生长迟缓的机会。
4.按时产检:一般胚胎8周左右有胎心,胎停育现象在8~12周就有可能出现,所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超,以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心,大致可以放心。
5.注意流行疾病:有一些传染疾病,不但会造成胎死腹中,而且即使胎儿存活,也会留下严重的后遗症,在疾病流行期间,尽量避免到公共场所,以避免被传染。
1、不可以在外面吃东西,最好吃家里煮的饭菜。
2、喝白开水,不要饮用饮料和食品冷饮。
3、不可以泡温泉。
4、有一次胎停育就要做全面检查,抗体检查放在最后,重点放在黄体功能、TORCH和肾脾功能,改变不良生活方式。
5、胎停育清宫来一次月经后即可去检查。如果两次流产在同一周出现,应到三甲医院进行免疫治疗。
6、胎停流产后要看中医,前面的流产手术可能廷民二脉不通,造成血不养胎。
7、不要在胎停育3个月内再次怀孕,失败的概率很高,建议6-12个月以后试孕。
8、千万不要抱着侥幸的心理随便试孕,很危险,调节好自己的心态,多运动、听音乐,培养乐观的精神。
9、肾虚的人非常容易胎停育,喝中药补肾,可吃以下食物增强肾功能:山药、韭菜、枸杞、乌鸡、大骨汤、豆制品、绿叶蔬菜。
10、子宫内膜不均匀会引起胎停育,去找个有经验的大夫喝至少2个月中药,2个月后再复查一次。
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