备孕期间能不能喝米酒（备孕吃什么好呢）

想要成功怀孕，保持良好的心情是很重要的，同时在日常饮食上也要多注意，保证营养均衡，作息规律，对怀孕很有帮助。当然在备孕期间有很多食物是不能吃的，同时也有一些酒水饮料不能喝，不然对怀孕有影响。那么备孕期间能不能喝米酒？

备孕期间能不能喝米酒

备孕期是可以喝米酒的。米酒营养成分易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

女人经期也可以适量喝米酒，适量喝不会对月经造成影响。备孕期间应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。

孕妇喝米酒的注意事项有哪些

1、身体畏寒的、有腰酸背痛感的孕妇食用米酒时以热饮为佳。

2、对于那些心情比较抑郁的孕妈们来说，加鸡蛋煮出来的米酒效果更好。

3、虽然米酒酒精含量低，但是后劲足所以孕妇饮用米酒一定要适量，不可多喝。

备孕期间能适量的喝米酒，不过不能多喝，否则会影响精子与卵子完美结合的。在备孕期间要做好保暖工作，同时多运动，增强体质，精神压力不要过于紧张，保持顺其自然的心态对怀孕很有帮助的。同时备孕期间不要熬夜，有良好的作息规律比较好。以上就是关于备孕期间能不能喝米酒（备孕吃什么好呢）如何的全部内容了。