怀孕一个月吃什么好？

怀孕一个月身体会有哪些症状？

在怀孕一个月的时候，在临床上所出现的一些症状或者表现，一般主要的就是出现月经推迟，如果平时月经比较规律，而这次月经出现推迟一周以上，有可能就是已经发生了怀孕，所以这时候可以用验孕棒来测试一下看是否怀孕。还有在怀孕一个月的时候，女性就会开始出现早孕反应，会出现食欲不振、厌食、恶心、呕吐，还有的女性会出现浑身乏力、头晕、嗜睡等一些现象，有的还会出现尿频的现象，以及乳房逐渐增大，还会变得胀痛，这些现象都是可以在怀孕一个月内因人而异所出现的。

怀孕一个月出血怎么办？

怀孕一个月突然出血，那要测一下hcg和做B超一起看看到底是生化妊娠还是有完全性自然流产。观察出血的血块当中有没有孕囊绒毛或者是退膜一起排出来。如果出血量比较大，做B超复查内膜已经很薄，排的很干净，也就没必要再清宫了。如果是宫腔内有残留，已经是不可避免的流产，那只能是选择清宫排除宫腔的残留物，减少出血。

怀孕一个月注意事项有哪些？

怀孕第一个月要注意休息，避免劳累、熬夜、精神紧张等情况。在怀孕之后由于体内激素水平的升高会，会出现乏力、恶心、呕吐、厌食、乳房胀痛嗜睡等情况，要注意不要吃太多的甜食，一次进食不要太多，要少食多餐吃，吃容易消化的食物，以免引起胃胀和呕吐。在孕早期胚胎发育需要营养比较少，没有必要进行大补。另外如果有出现腹痛或阴道出血情况，要及时去医院就诊做，做检查看胚胎发育是否正常。

怀孕一个月应该怎么吃？

●摄入足够的优质蛋白质：以保证受精卵的正常发育，日常可多吃鱼、蛋、肉以及乳类和豆制品。
●每天摄入150克以上的糖类：如果准妈妈在受孕前后糖类和脂肪的摄入量不足，就会感到饥饿，并可能导致胎宝宝大脑发育异常。富含糖类的食物主要有蔗糖、面粉、玉米、红薯、土豆、山药等。
●摄入丰富的维生素：维生素对保证早期胚胎器官的形成起着重要作用，准妈妈应多吃新鲜的蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜、柑橘、香蕉、动物肝脏、牛肉等，这些食物中含有丰富的叶酸：而谷类、鱼类、肉类、乳类以及坚果中B族维生素的含量也极为丰富。
●摄入所需的各种微量元素：微量元素对早期胚胎器官的形成和发育也有着重要作用，日常可多吃肉、蛋、奶、花生仁、核桃仁、海带、黑木耳、芝麻等