首页 > 孕妇饮食 > 孕妇食谱>

备孕用什么泡脚好(泡脚的好处)

2023-05-06 20:10:55孕妇食谱点击:197

有许多女性朋友们都喜欢在晚上睡前泡个脚,放松的同时加上一些按摩手法,能活络筋血,驱除寒冷。对于有宫寒的女性来说泡脚是一件大有裨益的事情,可以提高受孕率,那么如果正处于备孕期间的话,备孕用什么泡脚好呢?

备孕用什么泡脚好

1、生姜:生姜能够改善局部血液循环和新陈代谢,对于怕冷、容易手脚冰凉的女性来说是比较适合用来生姜泡脚的。泡脚时需要取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。

2、艾草:艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。

3、盐水泡脚,杀菌、治脚气 食盐有很好的杀毒除菌功效,因此用盐水泡脚可以治疗脚气,同时补肾、抗衰老。因为用盐水泡脚,可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。盐水洗脚的方法是,一般在半盆热水中加半调羹盐,水温可稍高一些。但脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行。

备孕期泡脚的正确方式

1、泡脚的时间不要泡太久,泡脚时间过长的话,会引发胸闷、头晕等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。

2、水量不可太少,脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。

3、饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给而导致营养缺乏。

4、泡脚水不宜过烫 每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

泡脚的好处多多,在泡脚的时候应该专注自己的身体,切不要三心二意的泡脚,再适当的搓一搓脚,这样能更好的达到泡脚的目的。备孕的过程需要慢慢调理和坚持,用以上提到的材料加之辅助,就可以达到助孕的效果。以上就是关于备孕用什么泡脚好(泡脚的好处)如何的全部内容了。

上一篇:上海有哪些专业试管中介公司好?

下一篇:贵州三代试管包成功医院排名公布

相关阅读

试管合作联系微信

ivfhezuo
复制微信号
热门推荐
阅读排行
热门标签
都在看