喝牛奶有哪些误区？这样喝牛奶等于“白喝”

喝牛奶有哪些误区？这样喝牛奶等于“白喝”。牛奶这种营养饮品在做试管期间都可以食用，并且在打夜针后食用也是不会影响到取卵的，要知道夜针主要是在促排卵后，待卵泡生长到一定的阶段后才会打的针，打完夜针后36-37小时左右就可以进行取卵，而夜针通常在晚上注射，所以才叫做夜针，并且夜针注射是需要准时准点的，如果有偏差是会影响到排卵的结果，不过对于喝牛奶的情况可以的第二天早上食用，这样可以补充到蛋白质营养，对自身是非常好的。喝牛奶有哪些误区？这样喝牛奶等于“白喝”今天给大家简单讲解一下。

喝牛奶有什么误区

牛奶的蛋白质含量非常高，对于做试管期间食用，那么对提高自身的机能是能起到很大帮助的，但吃牛奶也会存在一些禁忌，比如不能空腹食用等等，特别是一些喝牛奶的误区很多人都不了解，那么以下这7个误区就可以进行了解。

1.牛奶越香浓，越营养

牛奶过分香浓主要有两个方面原因，其一是因为冲调是水粉比例不当，水少粉多，其二是商家添加了增稠剂之类的添加剂。所以这条不应该作为我们选择好奶粉的标准，亦不是我们冲调的标准。

2.用牛奶代替饮用水

全脂牛奶当中有3%动物脂肪，也就是”坏脂肪“，这些对人体是有害无益的，三岁以上的个人每天建议饮用300ml左右牛奶，也可以喝一些酸奶，做额外补充。

用牛奶代替饮用水是不可取的

3.牛奶和鸡蛋搭配营养价值高

牛奶和鸡蛋的营养价值都是很高的，但是当两者放在一起，你吃完了，就感觉昏昏欲睡，因为高蛋白的食物摄取太多，缺乏支持工作所需要的葡萄糖，所以建议牛奶和面包、果蔬搭配。

4.空腹喝牛奶

空腹喝奶会导致蛋白质在胃内部凝结，不利于蛋白质的吸收和消化，也会使胃部产生不适。应该在饭后喝牛奶或者是佐以淀粉类食物一起。

5.临睡前喝牛奶助睡眠

牛奶中确实含有能够抑制神经兴奋、促进睡眠的元素，但是含量十分少，所以该结论有待证实，一般来说下午的5点到八点是喝牛奶的最佳时期。

6.睡前喝奶有助于补钙

牛奶确实是有补钙的作用，但是睡前喝奶更有助于补钙的说法尚不成立，睡前喝奶会增加肠胃的负担，反而不利于睡眠。

7.用牛奶送药

牛奶中的微量元素会和药物发生作用，导致药物表面有一层覆盖膜，影响药效，危害人的健康。

网友经验

做试管促排卵卵最后的阶段就是打夜针，在夜针后的36小时左右便可以进行取卵，而为了能够顺利的进行取卵，那么就应注意营养的补充和休息。关于“夜针后能喝牛奶吗”，网友也给出了答案。

夜针是在晚上九点打了，打了后医生就要去早点休息了，因为毕竟是晚上了所以就没有再吃东西，到第二天的早上，便可以正常的进行，这时喝一杯牛奶配一个鸡蛋，可谓是补充元气，并且让自己元气满满，医生也是非常建议在夜针后食用的。 

钵钵鸡

是可以喝牛奶的，不过建议是在隔天，因为夜针的实际 每个人都不同，不过相同的则是晚上，晚上一般吃了晚饭后就不能再吃东西了，所以在夜针后的隔天是可以吃的，这时喝牛奶和喝粥都是很好的，不过需要注意的就是不吃生冷辛辣的食物，否则会影响到取卵的。 

香格里拉

牛奶可以为自身补充到较高的营养，因为牛奶中富含大量的蛋白质和其它的微量元素，对于做试管期间，或是打夜针取卵后都是可以喝的，对自己身体的恢复，提高身体机能都能起到很好的帮助，出了可以喝牛奶外，那么还可以喝鸡汤等。 

我爱吃饭

在以上内容中已经详细介绍了“喝牛奶有哪些误区？这样喝牛奶等于“白喝””，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。