哪些运动可以促进5岁宝宝发育,5岁宝宝需引起注意的其他发育情况

哪些运动可以促进5岁宝宝发育

1.散步：可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。

2.玩沙子：很多宝宝都爱玩沙子，可以带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。

3.跟着音乐跳舞：让孩子听不同类型的音乐也能促进孩子的身体发育。，或者边听音乐，边做动作。

4.球类游戏：踢球、扔球和接球等动作的游戏是非常好的锻炼。

5.玩水：小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。

多带宝宝到大自然中去，呼吸新鲜空气，晒晒太阳。户外活动不仅可以帮助宝宝的生长发育，还有助于宝宝的智力发展。

5岁宝宝需引起注意的其他发育情况

1.给5岁的宝宝补钙：5岁宝宝的身高正在迅速增长的时候，有时候宝宝晚上睡觉会腿疼，这是生长痛，不需要治疗，可以按摩或者热敷。宝宝处于长个的时候，补钙不容忽视，父母们绝对不会想让你的宝宝变成一个小矮个子的，所以注意给5岁的宝宝补补钙了。

2.视力检查：现在城市里的5岁宝宝比较少接触大自然，很多时候都是在家里看电视等，可是电视、电脑、饮料等甜食都可能导致宝宝视力问题。因此，家长最好是3个月到半年左右，带孩子到医院检查一次视力，及时发现宝宝视力问题。平时也不能让宝宝经常看电视，玩电子产品，要多出去运动，多接触绿色的大自然。

3.培养其他能力：很多父母都是望子成龙望女成凤的，早早地就让宝宝参加早教和其他的特长学习。对于5岁的宝宝，父母们更应该培养她们的独立性，不能太依赖父母，这对宝宝以后的人生也是大有裨益的，慢慢的，宝宝会勇于承担一些家务活，成为一个勇于承担的好宝宝。