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减肥导致月经不来怎么办(魔芋减肥)

2023-10-15 16:46:49孕前饮食点击:120

现代女性为了追求苗条的身材,各种节食、吃减肥药等等,不惜牺牲身体健康以达到最大的减肥效果。不少减肥者在减肥期间就出现了头晕、血糖低甚至月经不调等症状。或是量少,或是周期长,更有甚者,月经直接不来了,那么由于减肥导致月经不来怎么办?

减肥导致月经消失不来,多是由于节食过度或者运动量过大。如果是节食引起的话,患者要规律自己的饮食,加强营养的摄入,多吃蛋白含量高的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等等,但是要注意循序渐进,不要一次补的太多,以免虚不受补,给身体造成不适。

如果是运动过度导致的月经不来,那患者要注意休息,适当减少运动量,平时可以以散步来刺激热量消耗,注意补充身体所需水分,如此调理1个月左右,月经基本都会恢复正常。

做好以上两点后,如果月经还是迟迟没来,建议患者到医院进行性激素6项检查和彩超检查,等检查完毕明确病因,再根据实际情况对症治疗。在此期间,患者应该停止所有的减肥项目,等月经恢复再做考虑。以上就是关于减肥导致月经不来怎么办(魔芋减肥)如何的全部内容了。

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