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为什么糖耐那么多人过不了 糖耐10个9个不过关

2023-10-17 13:31:50孕前饮食点击:148

(原标题:网传孕妇10个糖耐9个不合格,为什么那么多人过不了?)

网传孕妇10个糖耐9个不合格,可能是因为饮食的原因,如果孕妇在检查之前吃了高糖的食物,自然会导致体内血糖升高,所以大家在检查之前一定要按照医生叮嘱来控制饮食,那些不该吃的尽量别吃,以免影响到最后的检查结果。

糖耐过不了的原因

糖耐不过关的比例大概能达到20%,通常和孕妇的体重控制、饮食管理和年龄等因素有关,具体如下:

1、在做糖耐量检查的前一天晚上10点之后需要禁食,如果孕妇在检查之前吃了甜食或者喝了饮料、咖啡、浓茶等,就会导致血糖升高;

2、对于比较肥胖的女性,怀孕后每天的糖分摄入量稍不注意就会超标,也容易糖耐量不过,所以在孕期不要暴饮暴食,要合理控制体重;

3、如果孕妇年龄大于等于35岁,那么患者妊娠期糖尿病的风险回比年轻孕妇更高,葡萄糖耐量试验可能也很难过关。

小结:其实糖耐不过关跟孕妇自身的因素有很大关系,所以大家在孕期要尽量控制好血糖,严格调配自身的饮食,多食用一些低糖的粗粮并加以适量的运动来帮助降低血糖,对于高油、高脂的食物要减少进食,并且还要适当的活动,才能将血糖控制在正常范围。

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