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卵巢保养,排卵期自测

2022-12-23 12:49:22孕前饮食点击:128

卵巢保养

第一、做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。

第二、做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线,再度激发女性的荷尔蒙分泌,增高体内激素水平,从而利于脂肪的代谢,腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线,修复妊娠纹。

第三、做卵巢保养的好处是保持青春容颜,推迟更年期的到来,延缓衰老,调节内分泌系统平衡,稳定机体内环境,提高机体免疫功能,延长经期,推迟经期的到来,真正令女性恢复生机活力,到达内外之美的和谐统一。

第四、做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理, 年轻心态,平抚情绪,缓解紧张状态及压力,提振心情,让女性精力充沛,信心倍增。

对女性来说,在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收,以及坚持进行适当的体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格,有助于延缓衰老、保持青春靓丽的容颜。

排卵期自测

排卵期自测就是通过观察和计算自己排卵期来到的时候,做好同房准备,增加怀孕的机会。

处于正常生育年龄的女性,每个月从卵巢里面就会排出一个卵子,从原始的卵泡发育到成熟并且排卵的话,大概需要14天左右,卵子排出之后大概只有1-2天的存活时间,而精子在女性的生殖道里面大概能存活2-3天,最佳的受精时间则在拍烂后的24小时之内,如果超过2-3天的话,精子就会失去和卵子结合的能力,所以此时精子和卵子就擦肩而过了,这次并不能怀孕。

所以,建议在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,此时受孕的机会会大很多,只不过对于想要怀孕的夫妻来说,这是易孕期,但对于不希望那么快要孩子的男女来说,这就是危险期了。

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