网传爱吃甜食的人智商比较高，甜食对大脑发育真的有好处吗？

甜食对大脑发育没有好处。如果一个人喜欢吃甜食，不但对大脑发育没有好处，还很有可能产生一些危害，高糖分和高脂肪的甜食会对大脑的记忆力产生影响，如果是连续一个月吃甜食，更是会导致记忆力减退，对于智商的发育也有一定的阻碍。因此甜食是不可能对大脑发育有好处的，过量食用还会影响智商。

甜食虽然能够让人心情愉悦，但这种含糖量极高的食物属于垃圾食品，人体摄入之后不会起到什么好处，由于甜品大多含有奶油和糖分，会加重肠胃的消化负担，同时还会对大脑产生刺激，不仅会智商的发育没有好处，还会造成以下这些坏处：

1.抑郁：摄入过量糖会刺激大脑的多巴胺分泌，让人在食用后的一段时间内情绪高涨，但如果停止进食，会引起孩子抑郁焦虑，甚至可能伴有心慌、脾气暴躁等症状；

2.记忆力减退：大脑的记忆和糖类的确存在关系，主要表现在糖分摄入过多可干扰大脑正常运作的能力，从而损伤人体大脑的记忆力，导致记忆力减退；

3.精神活动异常：为了消耗糖分，需要消耗体内的维生素B，而维生素B1的缺乏可导致食欲不振，再加上在糖代谢过程中会产生乳酸，导致精神活动异常，表现为烦躁、精神不集中、爱哭闹等症状；

4.影响智商发育：大脑发育需要充足的蛋白质、维生素，若摄入过多的糖分不仅会导致食欲减退，不利于蛋白质等营养物质的摄入，还会因为消化糖分代谢维生素，影响大脑发育。

以上就是吃甜食会对大脑造成的坏处，由此可知甜食并不会让人变得聪明，反而会损伤记忆力和智力，尤其是大脑不断发展的小孩，最好不要相信网上的这些说法，平时的生活中要少吃或不吃甜食，避免因此智力受损。

甜食不仅会对大脑造成影响，使记忆力减退、精神活动异常、甚至智商发展受限，而且还会对身体的其他器官造成程度不一样的影响，常见的比如容易长胖，人体摄入过量甜食会导致体内糖分过多，进而转换为脂肪，并且在体内淤积，不仅如此，常吃甜食还会伴随着以下这些危害：

1.长痘痘：过多的糖分会使人体内的维生素B群代谢速度变慢，使皮肤水油失衡，引起皮肤大量出油，再加上油脂附于皮肤表面导致毛孔堵塞，从而长痘痘；

2.加速细胞老化：如果让过多的甜食进入体内，会使人体中的环境变为中性甚至是弱酸性，这样的环境下会增加体内的自由基，过多的自由基会加速细胞老化。

以上就是常吃甜食会给人体带来的伤害，不止是在大脑方面，还表现在身体的各方各面，因此大家在日常生活中，最好控制甜食的摄入量，不要吃得太多，以免引发身体的不适，或者引发疾病。