2024-02-03 07:54:28孕前饮食点击:156
如果从初潮开始月经量就很少,这可能是子宫发育不全所导致的,而一向正常的月经量突然减少,则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。此外人工流畅也可能造成月经减少,人工流产后,卵巢会在22天内就恢复排卵功能,差不多在1个月之后出现月经来潮。但也有少数妇女在人工流产后经期过长、月经周期延长、闭经等现象。
月经量少主要包括以下几点原因:
1、激素分泌异常。雌性激素能够刺激女性的子宫内膜再生,若体内激素出现异常分泌,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度导致月经量少;
2、身体脂肪太少,不规律的饮食习惯和作息也会导致经量减少,熬夜、作息无度会影响月经甚至导致闭经。并且有的女性为了减肥,经常节食,身体没有摄入充足的营养物质,营养不良,减肥太快等导致身体素质变差经量变少;
3、卵巢出现问题。如果女性卵巢出现了问题,常见的如多囊,这样的话月经量就容易变成很少,并且还容易出现闭经的情况。如果还会出现体重飙升、皮肤长痘、体毛增加等等不适,那么就有可能是多囊造成的,若不及时改善,月经量很难恢复正常;
4、无排卵性月经。无排卵的女性也可能来月经,与正常月经不一样,属于“功能性子宫出血”的范畴。
最后女性月经偏少可适当的多吃一些有补气养血功效的食物来进行食疗,要及时到医院完善相关检查,明确病因并进行相关针对性治疗。此外日常中要注意自身调节,保证充足的睡眠,调整饮食结构,平时多注意身体的保暖,适当运动锻炼身体。
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