如何预防胰岛素反应,胰岛素偏高怎么办

如何预防胰岛素反应

出现胰岛素反应的原因可能是摄入食物太多，体力活动太厉害，胰岛素注射和进餐之间的时间隔得太远。此外，还有呕吐和腹痛，引起消化不良等情况。等症状缓解后，要调整药物用量，避免不必要的伤害。

预防胰岛素反应，要避免突然变更膳食，变更胰岛素用量和体力活动。要使胰岛素注射和膳食密切配合。估计在可能有血糖低的时候予以加餐，在可能血糖高的时候予以简餐。

如果已经发生了胰岛素反应，为避免以后再发生，找出原因，尽量避免。同时避免因过度劳动带来危害，如尽量减少劳动，调整好身体。等身体恢复后，再进行体力活动，恢复到正常的饮食量。

胰岛素偏高怎么办

1、适当的体力活动：增加体力活动，增进心脏血管系统、呼吸系统和其他各系统的新陈代谢机能。

2、矫正肥胖：限制饮食，多做家务活，增加热力消耗，同时增进全身机能，减少脂肪沉着。

3、定期监测胰岛素：隔一段时间做一次检查，有利于发现疾病，及时进行治疗。

4、提高身体抵抗力：养成良好的生活习惯，劳逸结合，不要过度疲劳，不要吃刺激性食物，提高身体抵抗力。

5、养成良好的饮食习惯：吃得太多，可能是会打破膳食限制，所以，要遵循饮食原则，养成良好的饮食习惯，避免因饮食不当而损害自己的健康。