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婴儿奶粉冲调误区,如何给宝宝选择奶粉

2023-01-16 22:14:34孕前饮食点击:216

婴儿奶粉冲调误区

错误1:用矿泉水冲奶粉

妈妈用矿泉水冲奶粉等于害宝宝,因为矿泉水中富含矿物质,宝宝吸收不了,肠胃负担重。为了宝宝的健康,妈妈应用普通自来水冲奶粉,但水要煮沸并放凉至40摄氏度左右。

错误2:奶粉冲得越浓越好

奶粉冲得越浓并不好,因为宝宝胃肠系统发育还不完全,难以吸收奶粉中过多的蛋白质,况且,浓度越高的奶粉含钠离子越多,宝宝吸收后血管壁压力会增加,严重时可能会脑出血。

错误3:开水冲奶粉

开水具有杀菌的作用,但不宜用于冲奶粉,因为水温过高会破坏奶粉中的乳清蛋白,并使乳清蛋白产生凝块,影响宝宝消化吸收。妈妈最好注意冲奶粉的水温,千万别犯糊涂错。

如何给宝宝选择奶粉

1、营养成分齐全。奶粉外包装上一般都会有标明各种营养成分的含量,妈妈要仔细检查,看有没有包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素这5个基本成分,如含其他营养素,挑选时也要谨慎,因为部分营养素对宝宝健康无意,如棕榈油。

2、颜色呈乳黄色。奶粉颜色也是辨别奶粉质量的方法之一。真奶粉呈乳黄色或乳白色,没有结块,冲调后为混浊液体,而假奶粉为漂白色,冲调后有沉淀物,仔细看奶粉颜色不均匀。

3、气味为乳香味。真奶粉以牛奶为原料,经加工后有淡淡的乳香味,而假奶粉没有气味或气味为腥臭味。

4、质地柔软细腻。真奶粉颗粒物小,隔着包装用手捏,有“吱吱”声发出,而假奶粉颗粒物大,有结块,隔着包装用手捏,发出的声音刺耳,还能捏到块状物。

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