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绿豆汤是否能帮助孩子安然度过夏天?

2024-02-21 08:19:23孕前饮食点击:94

我们家宝宝夏天比较喜欢吃两样东西:西瓜和绿豆汤。它们都是传统的夏季美食,适合男士、女士和儿童。

西瓜是夏季消暑的正确水果,也是我们宝宝经常吃的水果。冰糖绿豆汤是比较常见的消暑汤品。每年六月,我下班后的首位件事就是煮绿豆汤。煮绿豆汤既简单又省时间。将绿豆洗净,锅中加入冷水,加入适量冰糖,中火煮,煮沸后立即关火。绿豆汤色绿、清亮、味甜、清热解暑。比较好喝。绿豆的清热功能助孕括皮肤功能和解毒功能。如果只是为了解暑,不需要煮太久。关火后立即打开盖子,这样汤就不会变成浑红色。另外,绿豆汤里冰糖不要放太多。只要一点点甜就可以了。

每天女儿从幼儿园回家喊:要喝冰糖绿豆汤!用绿豆汤代替水可以解渴去火,非常适合小孩子夏天喝。

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