幼儿豆浆和牛奶应该一起喝吗？

2024-02-21 21:06:14孕前饮食点击：134

我们的孩子今年2岁半了。他以前喝牛奶。比较近听说豆浆营养价值很高。宝宝能消化吗？如果把豆浆当牛奶，你还喝牛奶吗？

专家：国内医科大学附属首位医院消化内科赵金满教授

a: 从消化功能来看，2岁孩子的消化功能越来越好。从营养角度来说，消化豆浆几乎没有问题。豆浆和牛奶各有各的优点。豆浆富含不饱和脂肪酸、大豆皂苷、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，可以提高宝宝的免疫功能。牛奶富含钙、磷和脂肪。钙可以促进宝宝骨骼发育，脂肪可以增加宝宝生长所需的营养。

因此，当宝宝接触豆浆时，不要放弃牛奶的摄入。豆浆和牛奶可以交替饮用，保证营养成分充分吸收。